Sara lever i nuet på kolonilotten

Vägen tillbaka från utmattning är inte helt lätt. Men för Sara Axtelius har kolonilotten i Humlekärrshult blivit något av ett paradis på jorden. Här kunde hon vila upp sig efter en längre tids stress.
– Här står tiden stilla och jag kan vara mig själv igen, säger hon med ett stort leende.

B41A0235Förskollärare, mamma och författare, i kombination med högt ställda krav på sig själv, blev till slut för mycket. Även om det inte syntes utanpå, blev 36-åriga Sara Axtelius för ett år sedan utmattad. Hjärnan hade gått på högvarv för länge
– Energin tog slut. Jag hade inte lust med något. Inte ens att gå upp ur sängen, säger hon.
Sara Axtelius har alltid varit en ambitiös person, som gärna tagit sig an alla sorters utmaningar. Till exempel har hon ansvarat för flera nyöppningar av förskolor runt om i Sverige. Hennes stora intresse för tyger och retroprylar ledde till att hon skrev böcker. Dessutom startade hon upp megaloppisarna och bagageloppisen i Oskarshamn.
– Allt briserade två veckor innan semestern förra året. Situationen för förskollärare var väldigt tuff, och är fortfarande, med stora barngrupper och få utbildade lärare. Efter att ha kört på så länge, inte lyssnat på de kroppsliga signalerna eller bett om hjälp, gick det inte längre.
Hon och dottern flyttade temporärt ut från lägenheten på Kolbergavägen till kolonilotten på Humlekärrshults koloniområde. En flytt som visade sig vara precis vad Sara Axtelius behövde.
– Införskaffade kolonilotten för fem år sedan. Helt perfekt ställe, som att bo på landet men ändå B41A0252nära in till centrum. Det blev mitt andningshål och min räddning. Här kunde jag sova ikapp mitt liv, säger hon.
Även denna säsong bor hon och dottern i den mysiga lilla stugan som både har sängplatser och kök, samt rinnande vatten och elektricitet. Färggranna blommor och bärbuskar pryder trädgården, fiskar tittar fram i den porlande dammen och i pallkragarna odlas grönsaker.
Gemenskapen mellan grannarna är stor och det blir många grillkvällar om sommaren.
– Försöker vara här så mycket det bara går. Jag väljer att ta det lugnt, leva i nuet och prioritera bättre. Utmattningen är något
man får lära sig att leva med, men här står tiden stilla och jag kan vara mig själv igen. Många blir utmattade i dagens samhälle, men förhoppningsvis kan min historia inspirera andra att stanna upp och lyssna på kroppens signaler.

Text: Kristin Ekstrand
Foto: Albert Chalmers

10 varningssignaler vid utmattningssyndrom

  • Spänningar i nacke och rygg, vilket kan leda till huvudvärk
  • Svårt att lyssna & ta in vad andra säger
  • Yrsel och problem med balansen
  • Oroskänslor för att något hemskt ska hända eller att man är dödligt sjuk
  • Småsaker glöms och tider blandas ihop
  • Ångest över att allt måste hinnas med
  • Otålig, jobbigt att vänta på någon annan eller stå i kö
  • Trött, men ändå svårt att sova ordentligt
  • Nedstämd, besvärligt att hålla humöret uppe och se ljusglimtarna
  • Känslig, svårt att hålla tillbaka tårarna även vid mycket små motgångar

    Källa: www.stress.se

Coop värnar medlemmarna

Medlemsägda Coop är inte bara närmast invånarna med flest livsmedelsbutiker i Oskarshamns kommun. De verkar också för medlemmarnas skull. Bland annat genom ekonomiska fördelar, men också hälsa och ekologi ligger varmt om hjärtat.

Coop 4 Niclas

Med kundernas välbefinnande för ögonen, har Coop satsat mycket på ekologiska varor. Något som Niclas Johansson, driftchef på Coop Oskarshamn m.o. tagit till sig även privat. Han handlar ofta ekologiskt, framför allt på frukt- och gröntavdelningen.

– Vi vill vara den goda kraften i svensk dagligvaruhandel, även lokalt. Att ha butiker på mindre orter är betydelsefullt för samhället i sig och väldigt uppskattat hos invånarna, säger Niclas Johansson, driftchef på Coop Oskarshamn m.o. som bildades 1907.
Till skillnad från andra aktörer i livsmedelsbranschen ägs Coop av sina medlemmar. Närmare bestämt av nästan 3,5 miljoner medlemmar. Dessa äger 35 konsumentföreningar. Konsumentföreningarna tillsammans äger sedan KF (Kooperativa Förbundet). Coop Oskarshamn m.o. ekonomisk förening är en av dessa och ägs av cirka 32 000 medlemmar. Föreningen driver totalt 15 butiker, varav 6 finns etablerade i Oskarshamns kommun.
– Vi verkar för våra medlemmar och står på deras sida. Det var också därför kooperativet startade en gång i tiden. Coop är en matkedja som alltid satt kundernas intressen först och vågat vara obekväm för matbranschen, säger Niclas Johansson.
Att vilja sina medlemmars bästa handlar, förutom fördelaktiga medlemsförmåner, mycket om att erbjuda bra råvaror. Råvaror som är bra både för dig och din familj. Därför har Coop satsat mycket på ekologiskt. Faktum är att Coops egna varumärke Coop Änglamark gång på gång har utsetts till Sveriges grönaste varumärke av svenska folket själva, via varumärkesstrategibyrån Differ. Ett varumärke som skapades utifrån att Coops medlemmar krävde ett större och bättre utbud av ekologiska produkter.
– Självklart lyssnar vi på våra medlemmar. Att värna om äkta råvaror går dessutom hand i hand med deras välmående. Därför är hälsa och ekologi några av våra grundstenar.
Att vara den goda kraften i svensk dagligvaruhandel handlar också om att ge tillbaka till samhället i sig. Det handlar inte bara om att finnas nära invånarna, utan också om att vara engagerad där man verkar.
– Vi sponsrar otroligt många föreningar, alltifrån stora IK Oskarshamn till minsta knattelaget i fotboll. Vårt resultat går tillbaka till medlemmarna i någon form. Visionen är att varje dag göra medlemsnytta som märks. Det ska bli inne att handla på Coop!

Text: Kristin Ekstrand
Foto: Curt-Robert Lindqvist

Historien bakom föreningen

  • 1907 grundas Oskarshamns Kooperativa handelsförening
  • 1908 öppnar föreningens första butik på Köpmangatan 8 i Oskarshamn
  • 1911 och framåt öppnas sedan flera mindre butiker löpande i Oskarshamn
  • 1949 ansluter butikerna i Berga och Fågelfors till föreningen
  • 1961 öppnar Domus i kvarteret Apollo
  • 1963 ansluter Mönsterås, Blomstermåla och Alsterbro till föreningen
  • 1970 öppnar Domus på nuvarande plats på Flanaden
  • 1987 övergår varuhusen och butikerna i Vimmerby, Hultsfred, Virserum, Målilla, Mariannelund och Silverdalen till föreningen
  • 2013 antas den nya detaljplanen för utbyggnad av centrala Oskarshamn

Medlemmarna värnar Coop

Var du än är, finns det alltid en Coop-butik i närheten. Genom att aktivt välja att handla lokalt, bidrar du som kund att Coop kan fortsätta vara den goda kraften – speciellt på mindre orterna. Med sex butiker i Oskarshamns kommun finns en butik nära till hands för alla invånare.

Blomstrar med ungt tillskottCoop Flanaden
Från den minsta butiken till den största. Efter många år som butikschef på Coop i Fårbo, tog den då 30-åriga Linnéa Nicklagård över som butikschef för Coop i Flanaden den 1 maj 2015. Ett imponerande språng i karriären. Nu kan hon se tillbaka mot ett händelserikt och spännande år, med många utmaningar men också en hel del roligheter, längs vägen.
– På ett sätt är det samma arbetsuppgifter som tidigare: plocka upp och sälja varor, ta hand om kunderna och de anställda. Det är precis samma härliga jobb. Men det finns en större utvecklingspotential med en större butik, nya satsningar får en högre genomslagskraft, säger hon.
Bland annat har Linnéa Nicklagård infört Craftstaden-kassen, vilket inneburit ett väldigt stort klirr i kassan för innebandyklubben. Hon har också ökat resultatet för butiken som helhet, något som kommer ägarna – alltså kunderna – till gagn.
– Det är det bästa med Coop. Vi jobbar inte för att en person ska bli rik, vi jobbar för varandra. Det skapar en vi-känsla som är få förunnat, säger hon.

Lojala till bygdenCoop Påskallavik
Genom att välja att göra storhandlingen i sin lokala butik, påverkar kunden i förlängningen att butiken kan vara kvar på orten. Men Coop i Påskallavik har tagit ytterligare ett steg för att säkra framtiden. Det härliga gänget som jobbar här bor alla i, eller i närheten av, Påskallavik.
– Det ligger i alla invånares intresse att ha en butik på orten. Inte bara för att det är bekvämt, utan också för samhällets skull. Därför värdesätter vi var personalen kommer ifrån, då brinner de per automatik mer för detta ändamål, säger Krister Holm som varit stolt butikschef här sedan
22 år tillbaka.
Det går också att uträtta mycket på Coop i Påskallavik. Hämta paket, köpa mediciner eller spela på hästar till exempel. Här finns något för alla.

Välbesökt träffpunktCoop Figeholm
I Figeholm, det lilla, charmiga samhället precis intill skär- gården, har Coop-butiken blivit platsen där både invånare och sommargäster träffas. Den 60-åriga butikschefen Staffan Oskarsson, som varit aktiv i KF Oskarshamn sedan 1978 och butikschef i flera olika butiker, berättar att Coop i Figeholm är otroligt omtyckt.
– Kunderna uppskattar att kunna handla på hemmaplan. Att vi är ombud för Systembolaget, Postnord och Apoteket gör inte saken sämre, säger han.
Med bara ett stenkast från gästhamnen, som är den tredje största gästhamnen i Kalmar län sett till antalet besökare, får butiken dessutom ett rejält uppsving om sommaren.

Butikschef i 25 årCoop Kristdala
Han har sett barn växa upp, flytta, återvända och skaffa egna barn. Lars Ericson har varit butikschef på Coop i Kristdala i imponerande 25 år. Från början kommer han från Stockholm, men flyttade till natursköna Kristdala på grund av kärleken.
– Min fru kommer härifrån och det fanns mycket här som passade mina intressen, så som jakt och fiske. Så när vi väntade vårt andra barn flyttade vi hit, säger han.
Nu är han 57 år gammal, men fortfarande lika stolt över att driva Kristdalas enda livsmedelsbutik. Det strategiska läget vid torget som ofta har olika sorters evenemang, gör att butiken blir en mötesplats i sig.

Fullträff med nybyggeCoop Kolberga2
För fem år sedan satsade KF Oskarshamn på stort och byggde en helt ny Coop-butik i Kolberga. Moderna, fräscha lokaler och ett nytt strategiskt läge i Kolberga ledde till succé med en gång.
– Det har verkligen gått jättebra! Det bor många i närområdet och det händer något hela tiden. Stamkunderna är lojala, samtidigt som vi fått många nya kunder, säger butikschefen Niklas Ågren, som varit butikschef i tolv år och trivs som fisken i vattnet.
Dessutom har vägen i riktning mot hamnen öppnats upp, vilket innebär att Coop fått ett ännu mer strategiskt läge.

Liten men uppskattadCoop Fårbo
Stämningen KF Oskarshamns minsta butik, Coop i Fårbo, är gemytlig och vänskaplig – här känner personalen majoriteten av kunderna. 29-åriga Johannes Karlsson har varit butikschef på Coop i Fårbo de senaste tre åren.
– Det är en lagom storlek på butiken och vi lär känna folket här på ett annat sätt än om vi vore en stor butik. Många tycker att det är trevligt att komma hit och handla, att de får en bra service, säger han och fortsätter:
– I och med att vi är kundägda, har kunderna stor möjlighet att påverka exempelvis utbudet. Något vi självklart lyssnar på eftersom vi vill vara Fårbos butik lång tid framöver.

En imponerande tidsresa

Magnus och Pernilla Hamnert är vana vid att väcka uppmärksamhet. Men paret går också all in på sitt stora, gemensamma fritidsintresse. Tidsenliga kläder och tillbehör är ett måste när de kör sin ögonsten, en Ford Taunus 12M från 1965.

Magnus4 kopia

Parets gemensamma intresse har utan tvekan fört dem närmare varandra och den 4 juli firade de att de varit tillsammans i 30 år.

– Det känns högtidligt när vi använder den. Har som regel att inte svära i bilen, eftersom det var en präst som ägde den innan oss, berättar Magnus Hamnert när Stadsmagasinet träffar honom och frun Pernilla på en av fordonsträffarna på Brädholmen i juni.
Just denna dag var det tema tyska standard- och sportbilar. Något som passade utmärkt för paret från Berga.
– Vår Ford Taunus är i väldigt fint skick och vi deltar ofta i olika utställningar. Den är vår lilla ögonsten, säger Magnus Hamnert som till vardags faktiskt säljer Ford-bilar på Skobes i Oskarshamn sedan tio år tillbaka.
– Ford har blivit lite av min grej. Kan lika gärna tatuera in det i pannan, säger han och skrattar.
Framförallt är det om sommaren som paret använder sin Taunus. Inte bara på utställningar, utan även som bruksbil. Det tidsenliga picknickbordet och de tillhörande små stolarna åker ofta med i skuffen.
– Vi tilltalas av tidsperioden 1950- 1960. Min högsta önskan vore att kunna åka tillbaka i tiden till just dessa två decennier. Är fascinerad av modet på den tiden, av vad som var vardagligt, säger Pernilla och nämner att de gärna åker på loppisar och veteranbilsmarknader för att hitta roliga fynd.
– Allt ska gå i ett, det är mycket roligare. Mitt barnbarn älskar att åka med i bilen, han har en likadan keps som jag. När vår dotter gifte sig förra året var det förstås den här bilen hon använde, säger Magnus och ler.

Text: Kristin Ekstrand
Foto: Albert Chalmers

Sommarpärlan i Mörtfors

I hjärtat av det idylliska Mörtfors, ligger ett pensionat med anor långt tillbaka i tiden. Den unika omgivningen i kombination med ägarnas passion för äkta råvaror, gör besöket på deras café och restaurang till en upplevelse att minnas.

Helena och Magnus Öhman lever drömmen. Sedan årsskiftet driver de tillsammans Mörtfors pensionat, eller Panget i folkmun, som ligger precis på gränsen mellan Västervik och Oskarshamn.Mörtfors2
– Miljön här är helt fantastisk året runt, med en fors som rinner genom samhället. Det är en välskött liten by där det mesta drivs i föreningsform, alltså av engagerade Mörtforsbor. Faktum är att de hjälper oss väldigt mycket också, alltifrån att vi får rabarber från någons trädgård till att personer ställer upp som extra personal vid större bröllop. Mörtfors pensionat är lite av kronjuvelen i samhället eftersom det drivit besökare hit sedan 1918, berättar Helena Öhman.
Gammeldags-känslan också noga bevarad än i dag, med exempelvis söta små kaffekoppar och assietter i udda storlekar och färger. Majoriteten av alla råvaror som används i köket är närproducerade, med viltkött från skogarna runt om Mörtfors, fisk från Marsöfiskaren i Fårbo, griskött från de glada grisarna i Brantestad och nötkött samt glass från jerseykorna i Wirum.
– God djurhållning ligger oss väldigt varmt om hjärtat. Använder inte några produkter där vi inte vet hur djuren haft det. Är något av det slut på lager, är det också slut på menyn, säger Magnus Öhman, som själv jagar.
– Min tanke framöver är att erbjuda naturupplevelser av olika slag, så som vandring, fiske och jakt, fortsätter han.
För Helena Öhman är det matlagning som gäller – det är hennes stora intresse i livet. Som kalaskokerska på pensionatet är det bråda dagar med café, restaurang, konferensgäster och bröllop. Som tur är, har hon dottern Emma till hjälp. Emma är nämligen en fena på att baka.
– Hon kan göra alltifrån våra berömda våfflor och det maffiga brödet till räkmackorna, till avancerade bröllopstårtor. Kom och besök vårt café, vi har öppet hela sommaren, säger Helena Öhman.

Text: Kristin Ekstrand
Foto: Albert Chalmers

Tips på mysiga caféer

Att utforska sin hembygd och kanske åka någon mil extra, kan ge mersmak. Speciellt om det är ett café med den där extra mysfaktorn. Här är några undangömda guldkorn som passar perfekt om sommaren!

 

Gesällbageriet, FigeholmGesällbageriet
Bara ett stenkast från skärgården ligger gårdsbageriet och caféet Gesällbageriet. Här bakas bröd som det gjordes förr i tiden, i stenugn. Dessutom med ekologiska ingredienser i så hög utsträckning som möjligt. Här hittar du också kakor, bullar och wienerbröd – allt bakat från grunden förstås. Inne- och uteservering.

Bilden: Brödet, som bakas i stenugn, har blivit Gesällbageriets nisch, berättar ägaren Mia Söderholm.

 

Café 3 århundraden, BergaBerga cafe
I det lilla samhället Berga finns ett café som sticker ut från mängden. 3 århundraden är perfekt en solig sommardag. Delägaren Affe Dahlberg gör besöket extra roligt med sitt spralliga sätt och goda humör. Här finns alla sorters kakor, men också flertalet pajer av olika slag. Deras banankolapaj går inte av för hackor. Inne- och uteservering. Antikaffär runt hörnet.

Bilden: Delägaren Affe Dahlbergs positiva energi på caféet 3 århundraden smittar lätt av sig.

 

 

Aboda Café & Restaurang, HögsbyAboda klint
I Aboda Klints naturreservat utanför Högsby finns en av Smålands vackraste utsikter allra längst upp på berget. Här ligger också Aboda Café & Restaurang. Med alltifrån våffelpaket och hemgjord paj till smörgåsar och Aboda biskvier, finns det något för alla fikasugna. Allting är hembakat. Sitt inne i det rymliga caféet eller njut av den fantastiska utsikten på en bänk utanför.

 Bilden: Ett besök på Aboda Café & Restaurang är perfekt en skön sommardag, hälsar ägaren Monica Blomdin.

 

Caféet Förlig Wind, PataholmPataholm
Söder om Mönsterås ligger det idylliska kustsamhället Pataholm. Här finns ett café i gammaldags stil. Rättvisemärkt kaffe, våfflor, vegetariska mackor och fikabröd bakat med mycket omtanke och ekologiska råvaror, gör besöket väl värt några extra mil i bilen. Njut av den lugna miljön inne i caféet eller sitt på den stora innergården. Erbjuder också kanotuthyrning.

Satsar på stort tivoli i Kristdala

Årets stora sommarmarknad i Kristdala blir ännu bättre. Förutom fler utställare, satsar arrangören IF Ariel på ett tivoli av storleken större.

IF Ariel2

Daniel Larsson och marknadsgeneralen Bertil Josefsson på IF Ariel berättar att årets sommarmarknad i Kristdala den 15 juli utökas med ett stort tivoli på 1 300 kvadratmeter.

– Kände att vi ville ha något nytt. Har haft ett tivoli på marknaden längre tillbaka, men inte så stort som det blir i år. Det kommer vara på en yta på mer än 1 300 kvadratmeter! Förhoppningsvis lockar det både unga och gamla, säger Daniel Larsson på IF Ariels marknadssektion.
Kristdala marknad har gamla anor – år 1813 började den första. Den lockar otroligt mycket människor till Kristdala, runt 10 000. Med datumet 15 juli ligger det också mitt i semestern.
– Det är en bra tradition att hålla fast vid, ett besök på Kristdala marknad är ett måste på semestern. Utställarna står också på kö för att vara med. Redan i november fick vi första bokningen och det är även många nya utställare som kommer hit i år så det är väldigt positivt! I dags- läget har vi runt 160 utställare, vilket är fler än i fjol, säger Daniel Larsson.
Förutom hantverk, kläder och prylar, blir det mycket mat i olika former.
– Mat och närproducerat har vuxit de senaste åren och blivit väldigt populärt. Alltifrån kött och mejeriprodukter till langos och kroppkakor.
På kvällen väntar den sedvanliga marknadsfesten på Ekskogsvallen med liveband och öltält med fullständiga rättigheter i samarbete med Restaurang Fingerkroken.

Text: Kristin Ekstrand
Foto: Albert Chalmers

Efterlängtad plocksallad

Ät en smidig och nyttig lunch vid havet! KåBe Hallens läge med ett stenkast från skärgården kombinerat med deras nyhet med plocksallad till hektopris, ger dig den ultimata hälsolunchen. Garanterat inom tidsramen för din lunch.

– Har verkligen längtat efter ett hälsosamt lunchalternativ. Blev jätteglad när jag fick höra att det går att plocka ihop sin egen sallad på KåBe Hallen! Har ätit olika sorters sallader nästan varje dag sedan dess, säger en mätt och glad Jens Lindström, som både bor och jobbar i Kristineberg.
Faktum är att plocksalladen, trots att den bara funnits på plats i några veckor än så länge, gått åt som smör i solsken. Kunderna älskar ICA KåBe Hallens nya satsning.KåBehallen 4
– Det har verkligen gått över förväntan. Salladen har nästan tagit slut innan vi hunnit fylla på med nytt! Jätteroligt att kunderna uppmärksammat och är positiva över salladsbaren, det är något vi funderat länge på att införa, säger ICA-handlaren Therese Nilsson.
Det bästa med plocksallad till hektopris är förstås att kunden själv kan välja vad salladen ska innehålla. Gillar du inte pasta – skippa den! Vill du ha mer kyckling – ta det. Till slut har du din alldeles egna perfekta sallad.
– Vi försöker täcka alla kategorier: proteiner, kolhydrater, frukt och grönt. Det finns också alternativ för vegetarianer och veganer, säger Therese. Inom kort kommer KåBe Hallen utöka med ännu fler sorter, så som ägg och kycklingspett.
– Testar nu i början vad som går hem hos kunderna, sedan satsar vi på det. Det viktiga är att hålla en hög standard på salladsbaren hela tiden, vilket innebär att hela personalen är involverad i att byta ut och fylla på under dagen. Allt skivas och paketeras dagen innan av Picadeli, så det kan inte bli mer fräscht.

Text: Kristin Ekstrand
Foto: Curt-Robert Lindqvist

Stort firande med båtklubben

Samma dag som Figeholms marknad, börjar Figeholms båtklubbs stora 80-årsfirande i dagarna tre.

– Kom hit till gästhamnen och njut av den sköna samvaron precis intill havet och skärgården. Underhållning, grillad mat och en massa roliga aktiviteter väntar, säger Per Malmström, ordförande i båtklubben sedan tolv år tillbaka.
Onsdagen den 13 juli har de stora partytälten satts upp, ångbåten Nalle har anlänt från Oskarshamn och likaså pontonbåten Holger. Passa på och åk med på en utflykt i skärgården eller ut till Seglarholmen där kaffe och våfflor finns att tillgå.
Vid gästhamnen, utanför klubbhuset, sjunger kyrkokören och framåt kvällningen blir det allsång med den lokala orkestern Kurt och hans vänner.
– Då serverar vi lite lätt från grillen och möjlighet till öl och vin finns också, säger Rolf Wiberg, som ansvarar för gästhamnen och jubiléet.
Firandet fortsätter på torsdagen då Sjöräddningen och Kustbevakningen visar en samordnad räddningsaktivitet vid Wasakajen. På eftermiddagen bjuder båtklubben alla besökare på jubileumstårta och kaffe. Trubaduren Johan Staaf underhåller. På fredagen finns chans att prova på segling, både som ung och gammal. Barn i målsmans sällskap.
– Besökaren får åka med i en medlems segelbåt. Det blir också en uppvisning av veteranbåtssegling, berättar Rolf Wiberg.
Firandet avslutas på fredagen med en stor hamnfest tillsammans med artisterna Charlotta och Towe Widerberg. Grillad mat finns att tillgå alla tre kvällar.

Text: Kristin Ekstrand
Foto: Albert Chalmers

Fake spelar på After run

Många väntar spänt på festivalen Latitud 57 nästa vecka. Men missa inte uppstarten redan på torsdagen! Då spelar nämligen oskarshamnsbandet Fake, direkt efter Oskarshamns stadslopp.

– Vi vill inte bara skapa ett löparlopp, utan också en folkfest! Vad är bättre än Fake, bandet som hela Oskarshamn älskar? Blir en perfekt uppstart till Latitud och en perfekt avslutning till loppet. Vi kallar det After run, säger marknadsområdeschefen Kristin Ekermark Tällström på Länsförsäkringar Kalmar län, arrangör till Oskarshamns stadslopp.

Det kommer även finnas hoppborg, ansiktsmålning, barnboksförsäljning och andra utställare på plats. Du kan också byta latitudbiljetten mot band. Allt öppnar klockan 15 torsdagen den 7 juli. Då öppnas också efteranmälan för dem som ännu inte anmält sig till loppet. 200 kronor/vuxen och 75 kronor/barn och ungdom. Överskottet går till Friends arbete mot mobbning på Valhallaskolan i Oskarshamn.

– Samla kollegorna eller vännerna och spring för en god sak! Vuxenloppet är 6 km långt och alla är välkomna att delta, säger Kristin Ekermark Tällström.

Mer information om tider för varje lopp hittar du här. Fake börjar spela klockan 20 på Stora torget. På Latitud 57 på Brädholmen spelar de på lördagen klockan 23.45.

Text: Kristin Ekstrand