Inlägg

Träning ute har blivit inne

I spåren av coronavirusets framfart har uteträning blivit inne.
Inom kort öppnar Oskarshamns kommun ytterligare två utegym i kommunen och genomför även nya satsningar på befintliga motionsanläggningar.

Motorikbanan i Havslätt.

Träning och motion är alltid bra för hälsan. Just nu fyller träningen dessutom flera olika syften – förutom att stärka kroppen är det även en stunds tidsfördriv för de som sitter hemma på grund av coronaviruset. Smittrisken i samband med olika typer av gruppövningar och ­andra aktiviteter inomhus har dock fått många att flytta träningen utomhus.

– Med tanke på rådande ­situation har vi högsta prioritet på att göra ­iordning och färdigställa våra utomhus­anläggningar. Vi märker att det finns ett stort behov och hög efterfrågan kring olika möjligheter till utomhusträning, berättar anläggnings­chef Olof Eriksson på Fritidskontoret.

Före tidsschemat

Planen var att det nya ute­gymmet ­intill idrottshallen och BK Bores anläggning i Figeholm skulle stå klart innan sommaren. Men det har gått betydligt fortare än så.

– Det har varit full fart för att få allt färdigt så fort som möjligt, ­förklarar vaktmästare Daniel Ek på Arena Oskarshamn och även ansvarig för byggnationen av det nya utegymmet i Figeholm som redan nu är färdigt att tas i bruk.

– Som både boende i Figeholm och ordförande för BK Bore är jag väl medveten om hur viktigt en sådan här satsning är för samhället. Det underlättar även för det lokala föreningslivets verksamheter och det all­aktivitetscentrum som håller på att växa fram i anslutning till idrotts­hallen, säger han. 

Kristdala på gång

Gymmet har totalt sju stationer med allt från stocklyft och bänkpress till armgång, rodd och knäböj. Alla ­redskap är tillverkade av underhållsfritt och självimpregnerande lärkträ.

Olof Eriksson testar uterummet i Påskallavik.

– Materialvalen har varit viktiga för oss, både ur ett underhålls- och användar­perspektiv, men också att ­färgerna ska smälta in med ­omgivningen, betonar Olof Eriksson.

Liknande utegym är planerat att uppföras i Kristdala under hösten. Men utformningen och placeringen är ännu inte beslutat.

– Vi pressar på så mycket vi kan för att flera ska få tillgång till uteträning så snabbt som möjligt.

Olof Eriksson tillägger att det även gäller kommunens motionsspår där en fortlöpande upprustning pågår.

– Motionsspåren i Påskallavik, ­Fårbo och Kristdala har sedan ­tidigare fått modern LED-belysning med klimat­smarta kompositstolpar som inte kan ruttna samt nya skyltar. Nu står slingan i Kristineberg på tur och den beräknas vara färdigt under hösten. Även Havslätt ska under 2021 få ny belysning, stolpar och skyltar, berättar han.

Text: Mikael Bergkvist

Foto: Curt-Robert Lindqvist

 

Uteträning i kommunen

Havslätt: I Havslätts friluftsområde i Oskarshamn finns ett utegym med olika stationer som passar för både motionärer och elit samt en motorikbana där barnen kan träna motorik, balans och koordination.

Påskallavik: I Påskallavik finns ett utegym på 150 kvadratmeter i anslutning till ­motionsspåren. 

Stadsparken: I Stadsparken i ­Oskarshamn finns ett utegym. Det är särskilt ­lämpat för seniorer men tillgängligt för alla.
I anslutning till gymmet finns Hälsans stig, en fyra kilometer lång vandringsled i ­omväxlande miljö i centrala Oskarshamn.

Figeholm: Helt nyanlagt utegym med sju stationer i anslutning till idrottshall och motionsspår.

Kristdala: Utegym planeras till hösten, men utformning och placering är inte beslutade än.

OCR-banan: OCR-banan i anslutning till motionsspåret i Kristineberg är även öppen för allmänheten.

Nio motionsspår

Det finns totalt nio motionsspår i ­kommunen. Påskallavik, Fårbo och ­Kristdala är nyligen upprustade med elljus av senaste slaget och Kristineberg står på tur. Det finns även motionsspår i Havslätt, Bockara, Figeholm, Linghem och Misterhult.

Medlemmarna värnar Coop

Var du än är, finns det alltid en Coop-butik i närheten. Genom att aktivt välja att handla lokalt, bidrar du som kund att Coop kan fortsätta vara den goda kraften – speciellt på mindre orterna. Med sex butiker i Oskarshamns kommun finns en butik nära till hands för alla invånare.

Blomstrar med ungt tillskottCoop Flanaden
Från den minsta butiken till den största. Efter många år som butikschef på Coop i Fårbo, tog den då 30-åriga Linnéa Nicklagård över som butikschef för Coop i Flanaden den 1 maj 2015. Ett imponerande språng i karriären. Nu kan hon se tillbaka mot ett händelserikt och spännande år, med många utmaningar men också en hel del roligheter, längs vägen.
– På ett sätt är det samma arbetsuppgifter som tidigare: plocka upp och sälja varor, ta hand om kunderna och de anställda. Det är precis samma härliga jobb. Men det finns en större utvecklingspotential med en större butik, nya satsningar får en högre genomslagskraft, säger hon.
Bland annat har Linnéa Nicklagård infört Craftstaden-kassen, vilket inneburit ett väldigt stort klirr i kassan för innebandyklubben. Hon har också ökat resultatet för butiken som helhet, något som kommer ägarna – alltså kunderna – till gagn.
– Det är det bästa med Coop. Vi jobbar inte för att en person ska bli rik, vi jobbar för varandra. Det skapar en vi-känsla som är få förunnat, säger hon.

Lojala till bygdenCoop Påskallavik
Genom att välja att göra storhandlingen i sin lokala butik, påverkar kunden i förlängningen att butiken kan vara kvar på orten. Men Coop i Påskallavik har tagit ytterligare ett steg för att säkra framtiden. Det härliga gänget som jobbar här bor alla i, eller i närheten av, Påskallavik.
– Det ligger i alla invånares intresse att ha en butik på orten. Inte bara för att det är bekvämt, utan också för samhällets skull. Därför värdesätter vi var personalen kommer ifrån, då brinner de per automatik mer för detta ändamål, säger Krister Holm som varit stolt butikschef här sedan
22 år tillbaka.
Det går också att uträtta mycket på Coop i Påskallavik. Hämta paket, köpa mediciner eller spela på hästar till exempel. Här finns något för alla.

Välbesökt träffpunktCoop Figeholm
I Figeholm, det lilla, charmiga samhället precis intill skär- gården, har Coop-butiken blivit platsen där både invånare och sommargäster träffas. Den 60-åriga butikschefen Staffan Oskarsson, som varit aktiv i KF Oskarshamn sedan 1978 och butikschef i flera olika butiker, berättar att Coop i Figeholm är otroligt omtyckt.
– Kunderna uppskattar att kunna handla på hemmaplan. Att vi är ombud för Systembolaget, Postnord och Apoteket gör inte saken sämre, säger han.
Med bara ett stenkast från gästhamnen, som är den tredje största gästhamnen i Kalmar län sett till antalet besökare, får butiken dessutom ett rejält uppsving om sommaren.

Butikschef i 25 årCoop Kristdala
Han har sett barn växa upp, flytta, återvända och skaffa egna barn. Lars Ericson har varit butikschef på Coop i Kristdala i imponerande 25 år. Från början kommer han från Stockholm, men flyttade till natursköna Kristdala på grund av kärleken.
– Min fru kommer härifrån och det fanns mycket här som passade mina intressen, så som jakt och fiske. Så när vi väntade vårt andra barn flyttade vi hit, säger han.
Nu är han 57 år gammal, men fortfarande lika stolt över att driva Kristdalas enda livsmedelsbutik. Det strategiska läget vid torget som ofta har olika sorters evenemang, gör att butiken blir en mötesplats i sig.

Fullträff med nybyggeCoop Kolberga2
För fem år sedan satsade KF Oskarshamn på stort och byggde en helt ny Coop-butik i Kolberga. Moderna, fräscha lokaler och ett nytt strategiskt läge i Kolberga ledde till succé med en gång.
– Det har verkligen gått jättebra! Det bor många i närområdet och det händer något hela tiden. Stamkunderna är lojala, samtidigt som vi fått många nya kunder, säger butikschefen Niklas Ågren, som varit butikschef i tolv år och trivs som fisken i vattnet.
Dessutom har vägen i riktning mot hamnen öppnats upp, vilket innebär att Coop fått ett ännu mer strategiskt läge.

Liten men uppskattadCoop Fårbo
Stämningen KF Oskarshamns minsta butik, Coop i Fårbo, är gemytlig och vänskaplig – här känner personalen majoriteten av kunderna. 29-åriga Johannes Karlsson har varit butikschef på Coop i Fårbo de senaste tre åren.
– Det är en lagom storlek på butiken och vi lär känna folket här på ett annat sätt än om vi vore en stor butik. Många tycker att det är trevligt att komma hit och handla, att de får en bra service, säger han och fortsätter:
– I och med att vi är kundägda, har kunderna stor möjlighet att påverka exempelvis utbudet. Något vi självklart lyssnar på eftersom vi vill vara Fårbos butik lång tid framöver.

Tips på mysiga caféer

Att utforska sin hembygd och kanske åka någon mil extra, kan ge mersmak. Speciellt om det är ett café med den där extra mysfaktorn. Här är några undangömda guldkorn som passar perfekt om sommaren!

 

Gesällbageriet, FigeholmGesällbageriet
Bara ett stenkast från skärgården ligger gårdsbageriet och caféet Gesällbageriet. Här bakas bröd som det gjordes förr i tiden, i stenugn. Dessutom med ekologiska ingredienser i så hög utsträckning som möjligt. Här hittar du också kakor, bullar och wienerbröd – allt bakat från grunden förstås. Inne- och uteservering.

Bilden: Brödet, som bakas i stenugn, har blivit Gesällbageriets nisch, berättar ägaren Mia Söderholm.

 

Café 3 århundraden, BergaBerga cafe
I det lilla samhället Berga finns ett café som sticker ut från mängden. 3 århundraden är perfekt en solig sommardag. Delägaren Affe Dahlberg gör besöket extra roligt med sitt spralliga sätt och goda humör. Här finns alla sorters kakor, men också flertalet pajer av olika slag. Deras banankolapaj går inte av för hackor. Inne- och uteservering. Antikaffär runt hörnet.

Bilden: Delägaren Affe Dahlbergs positiva energi på caféet 3 århundraden smittar lätt av sig.

 

 

Aboda Café & Restaurang, HögsbyAboda klint
I Aboda Klints naturreservat utanför Högsby finns en av Smålands vackraste utsikter allra längst upp på berget. Här ligger också Aboda Café & Restaurang. Med alltifrån våffelpaket och hemgjord paj till smörgåsar och Aboda biskvier, finns det något för alla fikasugna. Allting är hembakat. Sitt inne i det rymliga caféet eller njut av den fantastiska utsikten på en bänk utanför.

 Bilden: Ett besök på Aboda Café & Restaurang är perfekt en skön sommardag, hälsar ägaren Monica Blomdin.

 

Caféet Förlig Wind, PataholmPataholm
Söder om Mönsterås ligger det idylliska kustsamhället Pataholm. Här finns ett café i gammaldags stil. Rättvisemärkt kaffe, våfflor, vegetariska mackor och fikabröd bakat med mycket omtanke och ekologiska råvaror, gör besöket väl värt några extra mil i bilen. Njut av den lugna miljön inne i caféet eller sitt på den stora innergården. Erbjuder också kanotuthyrning.

Stort firande med båtklubben

Samma dag som Figeholms marknad, börjar Figeholms båtklubbs stora 80-årsfirande i dagarna tre.

– Kom hit till gästhamnen och njut av den sköna samvaron precis intill havet och skärgården. Underhållning, grillad mat och en massa roliga aktiviteter väntar, säger Per Malmström, ordförande i båtklubben sedan tolv år tillbaka.
Onsdagen den 13 juli har de stora partytälten satts upp, ångbåten Nalle har anlänt från Oskarshamn och likaså pontonbåten Holger. Passa på och åk med på en utflykt i skärgården eller ut till Seglarholmen där kaffe och våfflor finns att tillgå.
Vid gästhamnen, utanför klubbhuset, sjunger kyrkokören och framåt kvällningen blir det allsång med den lokala orkestern Kurt och hans vänner.
– Då serverar vi lite lätt från grillen och möjlighet till öl och vin finns också, säger Rolf Wiberg, som ansvarar för gästhamnen och jubiléet.
Firandet fortsätter på torsdagen då Sjöräddningen och Kustbevakningen visar en samordnad räddningsaktivitet vid Wasakajen. På eftermiddagen bjuder båtklubben alla besökare på jubileumstårta och kaffe. Trubaduren Johan Staaf underhåller. På fredagen finns chans att prova på segling, både som ung och gammal. Barn i målsmans sällskap.
– Besökaren får åka med i en medlems segelbåt. Det blir också en uppvisning av veteranbåtssegling, berättar Rolf Wiberg.
Firandet avslutas på fredagen med en stor hamnfest tillsammans med artisterna Charlotta och Towe Widerberg. Grillad mat finns att tillgå alla tre kvällar.

Text: Kristin Ekstrand
Foto: Albert Chalmers