Stenhårda Vickan sätter berget i gungning

/0 Kommentarer/i /av

Över 1 000 meter ner i underjorden. I en fuktig atmosfär utan naturligt ljus.
Det är här 23-åringen Viktoria Hilmersson från Oskarshamn trivs allra bäst – närmare bestämt i världens största och modernaste underjordsgruva, Kirunagruvan.

Bergstrucken Viktoria Hilmersson körde var en aning större än hon själv. Sju meter bred och en totalvikt på cirka 180 ton.

– Det är som en helt annan värld. En väldigt speciell men härlig känsla, säger hon.
Viktoria Hilmersson har jobbat för LKAB i Kirunagruvan i drygt två månader. Här kör hon en borrigg som borrar hål i taket på gruvan. Hålen fylls sedan med sprängmedel och sprängs för att hitta ännu mer järnmalm.
– Det är 1 108 meter ner under jorden så det finns inget solljus. När jag slår igen bildörren på väg till riggen är det alltid några sekunder som mörkerrädslan sätter in, innan jag får på pannlampan. Men det försvinner helt så fort den tänds, säger hon och fortsätter:
– Det är trångt i gruvan och fläktsystemets brummande ekar mellan väggarna. Det är också väldigt blött där nere, så gummistövlar på! Stannar jag bara några sekunder i lervällingen sitter fötterna nästan fast.
Det har länge varit Viktoria Hilmerssons dröm att få jobba i underjorden. Ett halvår efter studenten flyttade hon från Oskarshamn till Norrland för att börja jobba i dagbrottet Kaunisvaara, två mil utanför Pajala. Ett dagbrott är ett stort hål ner i marken, ofta en tömd sjö. Man ser himlen hela tiden, även om solens strålar kanske inte når till alla hörn.
– Hade kört lastbil på Ragn-Sells i Oskarshamn (som första tjej!) sedan studenten från Fordons- och transportprogrammet på Oscarsgymnasiet och hittade en annons på Arbetsförmedlingen att en underentreprenör till LKAB sökte lastbilsförare till dagbrottet. Wow, vad coolt, tänkte jag. Och på den vägen är det, berättar hon.
Till en början körde hon malmkoncentrat från dagbrottet till en omlastningsstation, med ett 90-tonsekipage till lastbil.
– Efter tio månader gick dagbrottet i konkurs. Hade sagt till mig själv att jag skulle ge Norrland minst ett år, hade inga planer på att åka hem. Då fick jag jobb på dagbrottet i Svappavaara!
Vips var lastbilen ersatt med en väldigt mycket större maskin – en bergstruck. Sju meter bred, gigantiska däck och en totalvikt på cirka 180 ton. Uppdraget: köra järnmalmen upp från dagbrottet till en krossanläggning.
– Det var riktigt spännande att köra bergstruck. Den är hur stor som helst! Vi var också ett bra gäng som jobbade tillsammans. Trivdes väldigt bra.
Yrket är väldigt mansdominerat, men det har Viktoria Hilmersson inget emot.
– Har man inte skinn på näsan innan, så får man det, säger hon med ett skratt.
– Är så van sedan tidigare, var bara jag och en till tjej på Fordons- och transportprogrammet som tog stu-denten. Dessutom har jag alltid varit pappas flicka, han är min idol (pappa Tony Hilmersson kör Ragn-Sells spolbil i Oskarshamn). Visst är det ett häftigt jobb jag har, men mest stolt över mitt jobb det är nog min kära pappa.

Text: Kristin Wennerström
Foto: Mikaela Lindholm, Fredric Alm/LKAB

VIKTORIA HILMERSSON
ÅLDER: 23 år
BOR: I Kiruna och Oskarshamn (varannan vecka)
FAMILJ: Pappa Tony, mamma Ann-Louise och storasyster Beatrice
YRKE: Kör borrigg i Kirunagruvan
FRITIDSINTRESSEN: Hästar och bakning

KIRUNAGRUVAN
Kirunagruvan är världens största och modernaste underjordsgruva, belägen i berget Kiirunavaara i Kiruna kommun. LKAB (Luossavaara-Kirunavaara Aktiebolag) har brutit järnmalm där sedan början av 1900-talet. Det finns mer än två miljarder ton järnmalm i Kirunaområdet, en yta på över 700 000 kvadratmeter.

Snart på språng med rätt träning

/0 Kommentarer/i /av

Målet är att snart börja springa igen. Genom funktionsanalys och Friskvårdshusets anpassade MammaMageträning har Karolina Höckerfelt redan kommit en bit väg.

Leo Zalli har gjort en funktionsanalys för att säkerställa att Karolina inleder sin träning på rätt nivå.

Det är bara två månader sedan dottern Maj föddes. Nu sover hon gott i sitt babyskydd bredvid mamma som får handgripliga instruktioner av Friskvårdshusets Josefin Petersson.
– Det är väldigt tryggt och skönt att ha någon som ingående beskriver hur jag ska träna och hur det ska kännas för att inte göra mer skada än nytta, förklarar Karolina.
Att snabbt komma igång med passande träning efter förlossningen för att återhämta och bygga upp kroppen igen var en självklarhet.
– En månad efter att Maj föddes gjorde jag en funktionsanalys där magmuskulaturen undersöktes för att ta fram passande övningar. Vi gick även igenom hur jag mådde, vad som var viktigt med träningen för mig och mina mål. Jag har även haft individuell träning med instruktör där fokus har varit att stärka bäckenbotten och den djupa magmuskulaturen genom enkla och anpassade övningar, berättar Karolina Höckerfelt.
Att Friskvårdshuset har valt att satsa på den här typen av träning och dessutom har två utbildade tränare inom konceptet MammaMage ser Karolina som en stor fördel.
– Jag tycker om gruppträning och kommer att vara med från start i mitten av oktober. Det känns jättelyxigt att träna i en grupp speciellt för nyblivna mammor. Dessutom fyller det en social funktion att bara komma ut och träffa andra mammor, säger hon.
Friskvårdshusets instruktörer Leo Zalli och Josefin Petersson, som båda är utbildade MammaMagetränare, framhåller vikten av att träna rätt och säkert.
– Genom att först göra en funktionsanalys kan vi ta fram mer specifika övningar beroende på i vilken fas man befinner sig. Det säkerställer också att man inleder träningen på rätt nivå i förhållande till sina förutsättningar, förklarar de.
Höstens första gruppträningar inom MammaMage startar den 14 oktober och kommer att pågå under åtta veckor. För Karolina Höckerfelt ska träningen bidra till att hon når sitt mål.
– Jag vill komma igång med löpningen igen så fort som möjligt. Jag har redan anmält mig till ett hinderbanelopp i februari, säger hon leende.

Text: Mikael Bergkvist
Foto: Curt-Robert Lindqvist

FRISKVÅRDSHUSETS MAMMAMAGETRÄNING:
– Gruppträning för mammor och nyblivna mammor
– Ett program för dig som nyss fått barn
– Kom igång med träningen tillsammans med andra nyblivna mammor
– Passet är utformat för att stärka och få igång kroppen efter en förlossning

Nu är det tid för körkort

/0 Kommentarer/i /av

Höst- och vintertid är också körkortstid. Att övningsköra under den mörka och kalla årstiden innebär att eleverna i många avseenden får en mer komplett utbildning.

– Kan man köra bil på vintern kan man köra när som helst. De finns elever som är oroliga för att övningsköra när det är mörkt, kallt och halt. Men vi har ju faktiskt fyra årstider i Sverige och det är viktigt att lära sig behärska bilen såväl höst och vinter som vår
och sommar.
Tommy Karlsson, som sedan drygt tre år tillbaka driver TK ́s trafikskola i Oskarshamn, betonar också att körkortsutbildning under höst och vinter även innehåller en rad viktiga moment som eleverna har stor nytta av som framtida körkortsinnehavare.
– Det är allt från att byta däck till olika serviceåtgärder för att få bilen vinterrustad. Eftersom det är aktuellt under denna årstid går vi även igenom det i utbildningen. Dessutom får man naturlig utbildning på mörkerkörning, förklarar han.
Sedan Tommy öppnade TK´s Trafikskola 2014 har verksamheten hela tiden vuxit och utökats. Idag har trafikskolan fem anställda och körkortsutbildningar för personbil och lätt lastbil samt moped. Han räknar med att inom en snar framtid även komma igång med utbildningar för behörighet till personbil med tungt släp.
– Vi utbildar totalt cirka 350 körkortselever varje år. Merparten tar B-körkort för personbil och lätt lastbil. Det har även varit ett ökande intresse för mopedkörkort. När det gäller mopedutbildningar gör vi dock ett uppehåll under vintern, säger Tommy.
Oavsett vilken typ av körkort det gäller har Tommy och övriga lärare på TK ́s trafikskola som målsättning att utbildningen ska vara så enkel och smidig som möjligt för eleven.
– Det finns möjligheter att i hög grad anpassa utbildningen för B-körkort efter elevens behov. Vi har exempelvis intensivkurser där vi bokar uppkörningsprov i förväg. Eleven har då möjlighet att få sitt körkort i handen efter två, tre veckor från första körlektion.
Förutom obligatoriska kurser som Risk 1 och halkbana sker teori-undervisningen till stor del på egen hand där eleverna har tillgång till undervisningsmaterial via dator eller mobilapp.
– Vi finns givetvis också till hands när man behöver och vill ha hjälp med teorin eller har andra frågor, framhåller Tommy Karlsson.

Text: Mikael Bergkvist
Foto: Mikaela Lindholm

KRAV FÖR ÖVNINGSKÖRNING
För att få börja övningsköra för B-körkort måste du vara 16 år gammal. Det krävs också att handledaren är godkänd av Transportstyrelsen, att du har en grönvit skylt med texten ”Övningskör” i bilens bakruta och att du har ett giltigt körkorts-tillstånd. För att få tillståndet krävs en synundersökning.

Nobel och Kristall – nu till guldkrog

/0 Kommentarer/i /av

Hon har serverat på såväl Nobelfesten som Kristallengalan. Nu väntar sex veckors praktik på en av Göteborgs främsta stjärnkrogar för Evelina Forneheim.

Snart väntar APL på en av Göteborgs guldkrogar för Evelina Forneheim. Hon går tredje året på Restaurang- och livsmedelsprogrammet och har valt att läsa dubbla spår under sista läsåret – både kök och servering.

Med stadig hand sänker hon den stora hummern i det kokande vattnet. Bra övning inför den stundade praktiken – APL – på Thörnströms Kök som med sin stjärna i Guide Michelin hör till Göteborgs finaste restauranger.
– Skaldjur och fisk är ju speciellt för västkusten så det är skönt att vara väl förberedd, konstaterar Evelina leende.
Hon går tredje året på Oscargymnasiets Restaurang- och livsmedelsprogram och praktiken är en viktig inkörsport till det kommande arbetslivet.
– Jag har för avsikt att flytta efter skolan. I tvåan gjorde jag APL på Portal i Stockholm och nu vill jag känna på Göteborg. Håkan Thörnström, som driver restaurangen, är känd för sina höga ambitioner och det är på den nivån jag vill jobba.
Både matlagning och social samvaro har alltid legat Evelina varmt om hjärtat och när det var dags för gymnasiet var valet ganska självklart. Att det föll på Restaurang- och livsmedelsprogrammet har hon inte ångrat.
– Det är till och med bättre än vad jag hade förväntat mig. Det händer alltid något nytt och det gäller att hela tiden vara kreativ, förklarar hon.
Vid sidan av teoretiska kärnämnen läser Evelina även restaurangspecifika ämnen. Två dagar i veckan arbetar hon och klasskamraterna praktiskt i skolans utbildningskök. Här finns även Lilla Restaurangen.
– Den drivs som en vanlig restaurang med frukostbuffé, lunch ett par dagar i veckan, olika evenemang som exempelvis skaldjurskvällar, catering och julbord. Det ger oss möjlighet att jobba både i kök och med servering samtidigt som vi får direkt respons på vårt jobb från gästerna.
I årskurs tre har Evelina valt att läsa dubbla spår – både kök och servering. Till stor del beroende på att hon trivs lika bra bland grytor och kastruller som ute bland gästerna.
– I framtiden vill jag gärna ha en egen restaurang och jobba med både och. Klas Lindberg, som blev årets kock 2012 och driver Portal i Stockholm, är en förebild som månar lika mycket om både kök och servering.
Innan det är dags att starta eget ska Evelina Forneheim först gå klart gymnasiet och sedan ut och pröva vingarna i arbetslivet.
– I skolan har jag lärt mig grunderna och alla viktiga begrepp. Sedan gäller det att jobba sig upp och få en viss status i branschen, säger hon.

Text: Mikael Bergkvist
Foto: Curt-Robert Lindqvist

Raka spåret till restaurangbranschen

Med vilja och rätt engagemang ligger världen öppen. Det råder brist på både duktiga kockar och alert serveringspersonal.

Peter Forneheim och Liselotte Lycksell, lärare inom kök respektive servering på Restaurang- och livsmedelsprogrammet, framhåller de stora möjligheterna till jobb efter utbildningen.
– Om man bara är engagerad och intresserad så finns det stora möjligheter till jobb som kock, servitör eller servitris. Vi har många tidigare elever som började jobba direkt efter skolan och nu har gjort karriär både i Sverige och utomlands, berättar de.
Tack vare lärarnas kontakter har eleverna haft möjlighet att delta som serveringspersonal vid bland annat Nobelfesten och Kristallengalan. Dessutom har ett brett nät av praktikplatser byggts upp under årens lopp som underlättar för elevernas etablering i arbetslivet.
– Med rätt kursval finns också möjlighet att läsa vidare vid högskola. Vi har haft elever som bland annat läst vidare på Restaurang- och hotellhögskolan vid Grythyttan.

Viktresa på 60 kilo tog Magnus till Paris

/0 Kommentarer/i /av

De 120 milen i cykelsadeln till Paris med Team Rynkeby i juli var finalen på en tio månader lång och målmedveten satsning.
För Magnus Stockhaus innebar det också ett viktras på 60 kilo samtidigt som han bidrog till kampen mot barncancer.

Det stillasittande livet med onyttig mat och usel kondition är numera ett minne blott. Magnus Stockhaus har gått ner 60 kilo i vikt och cyklat till Paris.

– När vi rullade in i Paris kom tårarna. Jag hade nog aldrig några tvivel på att jag inte skulle klara det. Men det var ändå väldigt känslomässigt och jag kände mig otroligt stolt över hela min prestation, förklarar Magnus leende.
För bara ett år sedan var hans si­tuation helt annorlunda. Vågen visade 149,8 kilo, konditionen var urusel och förhållandet med flickvännen hade precis tagit slut. Samtidigt visade läkarundersökningen för första gången inga fortsatta spår i blodet efter den tumör i testikeln som opererades bort 2013.
– Jag kände att jag var tvungen att göra något – inte bara äta pizza och titta på TV. Av erfarenhet vet jag att det inte funkar att gå på gym då jag tröttnar efter bara någon vecka. Jag behövde ett mål, förklarar han.
Genom sin egen cancerdiagnos och de otaliga besöken på sjukhuset i Linköping hade Magnus varit i nära kontakt med de sjuka barnen som vårdades där. Med sitt tidigare cykel­intresse var han även bekant med Team Rynkeby och deras projekt för att samla in pengar till Barncancerfonden.
– Så jag bestämde att anmäla mig för att cykla till Paris. Det kändes som en spännande utmaning med ett gott syfte.
Han hörde till de närmare 20 personer som blev antagna till Team Rynkeby Kalmar och i september 2016 inledde han träningen.
– Med min kroppshydda kände jag faktiskt obehag för att visa upp mig på en spinningcykel och började prome­nera för att komma i lite bättre form, berättar Magnus och ler vid minnet.
Han infann sig dock till de gemen­samma träningarna och även om hans teamtröja var i största storlek och att det trots detta blev en rejäl glipa mot cykelbyxorna kom han snabbt tillrätta i det nya gänget.
– Sedan dess har varit med på alla pass och jag började ganska snabbt att även träna på egen hand utöver de obligatoriska träningarna med teamet.
Fram till nyår hade Magnus tappat åtta kilo samtidigt som konditionen stadigt blev bättre. I januari bestämde han sig för att även lägga om kosten i samarbete med en dietist. Det gav utslag direkt.
– Första månaden tappade jag 18 kilo sedan har det fortsatt att rasa. I takt med att jag har ökat träningsdosen har jag även fått öka kostintaget för att inte få kramp och orka med de långa och tuffa cykel-­ och träningspassen.
När Magnus och de övriga 16 cyklisterna i Team Rynkby gemensamt åkte till Rostock för att sedan inleda cykelturen till Paris den 9 juli hade han cirka 400 mil landsvägscykling i benen och en matchvikt på 89 kilo. Sex dagsetapper senare på 20 mil vardera var han framme vid målet.
– Jag har aldrig varit så här bra tränad i hela mitt liv och det var fantastiskt kul att kunna susa förbi många andra vältränade cyklister, konstaterar han och tillägger samtidigt att målgången i Paris med Team Rynkeby bara var ett delmål på hans personliga resa.
– Jag kommer de nitivt fortsätta träna och cykla. Tillsammans med ett annat gäng ska jag cykla Flandern Runt i Belgien till våren och sedan Vätternrundan. Målet är att även springa Göteborgsvarvet och dessutom har jag anmält mig till Team Rynkeby 2018, säger han.
Magnus vet hur lätt det är att trilla tillbaka i gamla vanor och att det krävs både motivation och vilja för att fortsätta på inslagen väg. Förutom att han mår betydligt bättre på alla plan har han ett eget motivationsknep.
– I januari hängde jag upp ett par dyra favoritjeans i sovrummet som jag hade när jag vägde runt 80 kilo. Första gången jag prövade dem ck jag upp dem till knäna. Sedan har jag fortsatt att pröva dem ett par gånger i månad­ en. Jag kommer inte att ge mig förrän de sitter perfekt igen, säger han.

Text: Mikael Bergkvist
Foto: Curt-Robert Lindqvist

MAGNUS STOCKHAUS
ÅLDER: 45 år i september
FAMILJ: Singel
BOR: Hus vid havet i Figeholm
YRKE: Platschef/projektledare på Rör-Karlsson AB
INTRESSEN: Cykling och träning i allmänhet, sjö- och båtliv, film samt bilar och motorsport

SÅ HÅLLER SIG MAGNUS I FORM
TRÄNING:
2 cykelpass/mån-fred – ca 5 mil
1 cykelpass/helg – ca 15-20 mil
1 springpass/vecka – ca 1 mil
Ca 1 timmas promenad varje morgon (förutom de dagar det är springpass)
– När det bli mörkare byter jag ut cykelpas- sen till motsvarande spinningpass. Ska så småningom även börja träna styrka i rygg, nacke, mage och axlar med PT.
KOST:
Gröt med minimjölk samt kosttillskott till frukost varje morgon.
Egenlagade och kalorisnåla lunch- matlådor med bland annat kycklingfilé, lax, quorn, fettsnål nötfärs och bönpasta samt sallad, tomat och gurka. Använder ofta keso som sås.
Kvarg och mango eller keso och blåbär istället för vanliga desserter och sötsaker.
– Försöker undvika potatis och äter bara pasta i samband med längre cykelturer. Kan dock unna mig pizza, ost och vin eller något annat gott vid enstaka tillfällen.

TEAM RYNKEBY
Team Rynkeby är ett nordiskt välgörenhetsprojekt som varje år samlar in pengar till barn med cancer och deras familjer. Deltagarna är organiserade i olika lag som gemensamt cyklar ner till Paris.
Team Rynkeby grundades år 2002, då 11 motionscyklister med anknytning till den danska juiceproducenten Rynkeby Foods A/S beslutade sig för att cykla till Paris för att se avslutningen av Tour de France. Idag består Team Rynkeby av 1 700 motionscyklister och 450 funktionärer fördelade på 44 lokala lag från Sverige, Danmark, Finland, Norge, Färöarna och Island. Deltagarna väljs ut bland tusentals sökanden. Under året ska deltagarna inte bara förbereda sig på att cykla dryga 1 200 km till Paris, utan förpliktar sig också att göra en insats för att samla in pengar till barn med cancer och deras familjer.
År 2016 donerade Team Rynkeby 84,1 miljoner SEK till kampen mot barncancer – varav 18,9 miljoner SEK gick till Barncancerfon- den i Sverige.

Träna tryggt med MammaMage

/0 Kommentarer/i /av

Att vara gravid eller nyligen ha fått barn behöver inte inne­bära att man upphör med träningen. Snarare tvärtom.
– Både under och efter graviditeten är det viktigt stärka kroppen på rätt sätt.

Leo Zalli och Josefin Petersson är utbildade MammaMagetränare och ansvariga för Friskvårdshuhsets nya satsning för gravida och nyblivna mammor.
– Det är viktigt att veta vad och hur man ska träna under och efter en graviditet. Efter en graviditet handlar det framförallt om att stärka den djupa magmuskulaturen och bäckenbotten innan man går vidare med annan trä­ning, till exempel löpning eller styrke­träning. MammaMage är ett koncept med övningar för att stärka kroppen inifrån och ut och träna upp kontrollen av de djupa magmusklerna och bäcken­ botten, förklarar de.
Tankarna kring den här typen av graviditetsträning har funnits under en längre tid då en stor del av Frisk­vårdshusets aktiva medlemmar tillhör den aktuella målgruppen.
– Vi var värd för en föreläsning kring träning och graviditet som blev fullbokad direkt och insåg att det fanns en stor efterfrågan. Då bestämde vi oss för att satsa fullt ut på Mamma­Magekonceptet, berättar Leo.
För Emelié Fager, Rebecca Fors och Camilla Andersson – som alla går i vän­ tans tider – är MammaMageträningar­ na ett mycket välkommet initiativ.
– Det är tryggt att kunna fortsät­ ta träna som gravid enligt ett säkert och utprövat koncept med utbildade instruktörer. Det är också ett bra al­ternativ för att kunna komma tillbaka till träningen med anpassade övningar efter graviditet och förlossning.
Hur kroppen påverkas under och efter graviditeten är väldigt individu­ellt och därför inleds MammaMageträ­ningen med en funktionsanalys. Med utgångspunkt från analysen och sina kunskaper och erfarenheter tar Leo och Josefin, som vid sidan av Mamma­Mageinstruktörer arbetar som person­lig tränare respektive sjukgymnast, fram passande träningsprogram.
– Vi kommer erbjuda gruppträning och individuella träningsupplägg bero­ende på vad som passar bäst, förklarar Josefin som dessutom är nyanställd instruktör på Friskvårdshuset.
Närmsta utbildade Mammage­ tränare finns i Kalmar och Friskvårds­huset är först ut i Oskarshamn att kunna erbjuda denna tjänst. Leo Zalli är heller inte främmande för att utöka ytterligare i framtiden.
– Vi bygger på med fler kurser och utbildningar i takt med att behovet ökar, säger han.

Text: Mikael Bergkvist
Foto: Curt-Robert Lindqvist

Mäklare drömmer om hus vid havet

/0 Kommentarer/i /av

Under sommarens ledighet är det många som har haft tid att fundera kring stora framtida beslut – som att exempelvis byta bostad.
Det medför bråda dagar för fastighetsmäklare Ingela Noresson.

Hur ser bostadsmarknaden ut i Oskarshamn under hösten 2017?
– Det ser positivt ut. Vi har haft en stark vår och försommar och det finns inget som tyder på att det inte ska fortsätta. Det är mycket byggprojekt på gång och många som vill byta bostad.

Vad efterfrågas mest idag?
– Det är en generell brist på både villor och bostadsrätter. Eftersom det inte heller finns några lediga hyresrätter är det nog ändå bostadsrätter som efterfrågas mest.

Vilka områden är populärast?
– När det gäller bostadsrätter är centrum absolut populärast. För villor är hela tätorten väldigt populär. Bristen på bostäder gör att intresset även växer stadigt i våra ytterområden.

Vad är viktigast att tänka på i samband med bostadsköp?
– Att vara förberedd – dels med lånelöfte, dels med egen försäljning om man redan äger bostad. Man lär sig också mycket genom att gå på många visningar och ställa mycket frågor.

Hur ser ditt eget drömboende ut?
– Ett lagom stort enplanshus vid havet som erbjuder lugn och ro. Det ska vara ganska enkelt och gärna ha en marin stil med inspiration av New England.

Text: Mikael Bergkvist
Foto: Curt-Robert Lindqvist

INGELA NORESSON
ÅLDER: 43 år
FAMILJ: Make Håkan, barnen Anton, 24 år, och Casper, 20 år, bonusbarnen Isabelle, 20 år, och Herman, 16 år, samt katterna Caesar och Gunnis
BOR: Hus i Orrängen
JOBBAR SOM: Fastighetsmäklare på Svensk Fastighetsförmedling
GÖR PÅ FRITIDEN: Inredning, trädgård och träning

Rosa köksdröm hos Vickan

/0 Kommentarer/i /av

Tankar och idéer kring det nya drömköket växte fram under ett par års tid.
Med experthjälp förvandlades drömmarna till verklighet.
– Det kändes som ett väldigt stort projekt. Men det gick enklare och smidigare än vad vi hade vågat hoppas på. Och resultatet överträffar verkligen alla våra förväntningar, konstaterar Johan ”Rosa” och Victoria Rosengren nöjt.

Drömmen blev verklighet. Köksdesigner Marcus Björngard från Electrolux och snickare Stefan Nilsson från Byggfirman i Gröndal flankerar Johan och Victoria Rosengren i det nya köket som blev precis som de hade hoppats.

När familjen, som förutom Johan och Victoria även består av barnen Carl och Nora, flyttade in i huset på Linnea­vägen i Kolberga 2001 gjordes en omfattande totalrenovering där även köket byttes ut. Flitigt användande fick dock den forna glansen att successivt falna och för ett par år sedan började tankarna kring ett nytt kök så smått att gro hos makarna Rosengren.
– Dels började det gamla köket att bli slitet och var inte längre så roligt, dels ville vi ha en öppnare planlösning och en tydligare och mera naturlig förbindelse mellan matplats, kök och balkong där vi tillbringar mycket tid under sommarhalvåret, förklarar Johan och Victoria nickar instämmande.
Efter att ha plöjt inredningstidningar och diskuterat fram och tillbaka hade de bilden i stort ganska klar för sig innan de ringde Bygg­firman i Gröndal AB som de hade goda erfarenheter av sedan tidigare. Snickare Stefan Nilsson kontaktade i sin tur köksdesigner Marcus Björngard på Electrolux Home.
– Vi satte oss tillsammans en kväll och gick igenom alla önskemål. Med utgångspunkt från detta gjorde jag två förslag, berättar Marcus.
Ett av förslagen var mitt i prick och tidigt i våras inleddes arbetet. Föränd­ringarna var omfattande och medförde bland annat att väggen mot matplat­sen öppnades upp. I samband med att hela det gamla köket revs ut bestämde sig paret Rosengren för att även lägga in golvvärme.
– I vanliga fall brukar det inte bli så här stora kringjobb. Har gjorde vi verkligen om allt, även taket där vi drog om ventilationskanalen, innan det var dags att sätta köket, säger Stefan som var något av spindeln i nätet un­der byggtiden och även skötte kontak­terna med Elcentralen i Påskallavik och målare för att få allt att passa exakt i tidsschemat.
Under cirka sex veckor var familjen utan kök och fick förlita sig på nära och kära samt hämtmat. Men den som väntar på något gott…
– Det blev fantastiskt bra, konstate­ rar Victoria leende och framhåller inte minst helheten där målsättningen var komma bort från den helvita trenden.
Något som uppnåtts genom mörka stommar med sidostycken i svart ek och bänkskivor i svart granit som ger en skarp och tydlig kontrast till de högblanka vita skåpsluckorna, det böljande vita kaklet och de vitmålade väggarna. Detsamma gäller kyl och frys i blanksvart finish.
En rad olika detaljer och utrustning har sedan bidragit till att göra köket både stilrent, personligt och använ­darvänligt. Johan och Victoria betonar bland annat de läderklädda skåps­handtagen, den grå diskhon i Silgranit, vinkylen och kombinationsugnen med mikrovågsugn och vanlig ugn i ett.
– Köksfläkten är kanske det som vi är allra mest nöjda med. Den är infälld i taket för att inte störa den öppna planlösningen. Trots att den knappt syns eller hörs är den väldigt effektiv och det märks inte ens när man steker köttbullar!
Det nya köket är numera den sociala samlingspunkten hemma hos familjen Rosengren när vän­ner och bekanta kommer på besök. Det har också medfört en nytänd­ning i matlagningen där Victoria är den i familjen som främst basar över grytorna.
– När vi flyttade in i det nya köket passade vi även på att byta ut tidigare husgeråd och porslin. Jag åkte till Hwita 7 och köpte de saker jag verkligen ville ha, berättar hon.
Med facit i hand blev det omfattan­de projektet precis som de hade tänkt sig och familjen Rosengren har verk­ligen fått sitt drömkök.
– Absolut, vi bara njuter, konstaterar de samstämmigt.

Text: Mikael Bergkvist
Foto: Curt-Robert Lindqvist

Långsiktigt arbete för hållbar framtid

/0 Kommentarer/i /av

De goda exemplen är många. Likaså utmaningarna.
Kommunens hållbarhetsarbete är ständigt pågående med en rad olika projekt och samarbeten inom vitt skilda områden.

– Det här är ett arbete som ska genomsyra hela den kommu­nala verksamheten och under­lätta för våra medborgare att ta rätt beslut. Inom vissa områden kan det vara en stor omställning – det vik­tigaste är att vi jobbar fokuserat och långsiktigt, framhåller kommunalråd Peter Wretlund.
– Vi är en stor organisation med en omfattande verksamhet där det finns goda möjligheter att påverka genom kommunens inköp, hur vi arbetar med samhällsplanering och agerar som arbetsgivare, säger han.
För såväl Peter Wretlund som övriga politiker, tjänstemän och medarbetare i Oskarshamns kommun handlar det om att involvera och lyfta fram håll­barhetsfrågorna i både det politiska arbetet och i verksamhetsutveckling och budgetarbete. Kommundirektör Rolf Persson betonar att Oskarshamns medlemskap i föreningen Sveriges Ekokommuner och delaktighet i en rad olika forskningsprojekt, som exem­pelvis Hållbar kommun­ och region­ utveckling i regi av Blekinge Tekniska Högskola, också har bidragit till att sätta kommunens hållbarhetsarbete i fokus under senare år.
– Det visar att det finns en vilja och ambition inom kommunen. Det vikti­gaste är att utveckla ett systematiskt arbetssätt och bra samarbetsformer, också tillsammans med aktörer inom näringsliv, forskning och civilsamhälle, säger han.
– Det här är inte ett förändringsarbete som en kommun kan klara av på egen hand. Andra exempel är samarbetet med SMHI där Oskarshamn deltar i ett utvecklingsarbete för att bättre kunna möta klimatförändringar.
Kommunens hållbarhetsarbete omfattar hela verksamheten och kan handla om allt från att minska an­vändningen av fossila bränslen, etiska och klimatsmarta investeringar till jämställdhet och digitalisering.
För planchef Regina Laine på samhällsbyggnadskontoret är håll­barhetsfrågorna ständigt närvarande i det dagliga arbetet. I utvecklingen av staden är det grundläggande att ta hänsyn till såväl sociala som ekonomis­ka och ekologiska aspekter.
– Vår utgångspunkt är i första hand att förtäta staden och bygga nya bostadsområden i anslutning till befintlig kollektivtrafik för att minska transporter och behovet av bil, säger hon och betonar samtidigt att kommu­nens ambition att öka antalet invånare till 30 000 till år 2030 inte ska ske på bekostnad av klimat och miljö.
– Vi ska kunna växa samtidigt som vi använder resurssnåla lösningar för uppvärmning, avfall, vattenförbruk­ning och även skapa ”gröna korridorer” för att underlätta för djur och växter. Samtidigt ska vi skapa trygga miljöer som inbjuder till rörelse och lek.

Text: Mikael Bergkvist
Foto: Mikaela Lindholm

SVERIGES EKOKOMMUNER
Sedan våren 2015 ingår Oskarshamn i Sveriges ekokommuner. Föreningen har ett 100-tal medlemskommuner som har som mål att arbeta för en hållbar samhällsutveckling. Kommunerna samarbetar kring flera frågor och driver gemensamma projekt.
Oskarshamn har en aktiv Ekokommunstyrgrupp som består av politiker från flera partier och som driver frågor inom klimat och miljö samt föreslår investeringar. 1 miljon kronor har till exempel satsats på att kemikaliebanta förskolan.
– Många frågor berör flera nämnder, och genom samverkan kan vi hitta sätt att arbeta för ett ekosystem i balans och för en hållbar ekonomisk och social utveckling i vår kommun, säger Eva-Marie Hansson (M) som är en av politikerna i Ekokommunstyrgruppen.

Efterlängtad mötesplats för musiker

/0 Kommentarer/i /av

En förutsättning för blivande musiker är tillgång till bra och funktionella instrument.
Sedan 1985 är Musica Blåsexperten en av Sveriges större uthyrningsbutiker för blåsinstrument. I dag finns även en mer komplett musikaffär med försäljning över disk.

Musikern, tidigare estet­eleven och numera Musicas butiksanställde Kalle Ahlqvist tar dagligen emot kunder i butiken vid Ringplatsen och uppskattar att det återigen finns en fysisk musikaffär i Oskarshamn.
– Det är nästan som en mötesplats där man pratar musik, provar och testspelar olika instrument.
Musicas ägare, Leif Camnerin och Hans Larsson, nickar instämmande.
– Vi bjuder även på kaffe om någon är sugen, säger de leende och tillägger att ett viktigt syfte med butiken är att vara just ett ställe där intresserade kan pröva sig fram till det rätta köpet sam­tidigt som man får hjälp och goda råd.
Både Leif och Hans är erfarna musi­ker med goda insikter kring vikten av tillgång på bra instrument för att kun­na lära sig att spela och utvecklas. När de startade verksamheten i mitten av 1980-­talet fanns det förvisso krångliga hyreslösningar med leasing.
– Vill man börja spela ska det vara enkelt och inte så kostsamt. Vi tog fram ett koncept för uthyrning av blåsinstru­ment som framför allt vänder sig till elever i musikskolan. Det blev snabbt populärt över hela Sverige. Samtidigt sålde vi och även reparerade olika typer blåsinstrument, förklarar Hans.
Från att ha börjat i Leifs källare flyttade Musica Blåsexperten in hos Ljungs Musik och sedan vidare till musikaffären på Hamngatan som ett komplement till övrigt utbud.
– Efter att musikaffären på Hamn­gatan lagt ner fick vi möjlighet att så småningom flytta in i ett hörn hos Audio Video på Ringplatsen där vi förutom blåsinstrument även hade ett visst sortiment av olika musiktillbehör som strängar och liknande, berättar Leif Camnerin.
När de plötsligt fick tillgång till hela butiken under hösten 2016 bestämde sig ägarna Leif och Hans för att satsa fullt ut med målsättningen att bli en komplett musikaffär.
– Oskarshamn är en musikkommun och då behövs en musikaffär. Vi samar­betar med en rad olika leverantörer av både instrument och tillbehör. Utrym­met är fortfarande begränsat, men det som inte får plats i butiken tar vi snabbt hem. Här finns alla möjligheter och vi kommer fortsätta att utveckla verksamheten, framhåller de.

Text: Mikael Bergkvist
Foto: Curt-Robert Lindqvist