Pia Nilzén har vårdat och byggt upp sina muskler under många år.

Hon visar stolt upp sina imponerande biceps. Musk­ler som Pia har byggt upp och vårdat under många år som medlem hos Friskvårdshuset. Hon betonar samtidigt att träningen handlar minst lika mycket om allmänt välmående som att bygga muskler.
– Jag gillar att träna och med ett relativt stressigt jobb som tidigare distriktsköterska och numera hygien­sjuksköterska med hela länet som arbetsplats får jag både mera ork och mår bättre av fysisk aktivitet, förklarar Pia Nilzén.
På Friskvårdshuset har Pia verk­ligen hittat hem. Hon kan välja och vraka mellan mer än 30 olika grupp­träningspass i veckan och samtidigt träna styrka med både maskiner och fria vikter i det moderna gymmet.
– Till mina favoritpass hör bland annat bodypump, spinning och box. Det brukar bli minst fem pass i veckan. Det är ett skönt sätt att koppla av och kunna rensa huvudet efter lång dag på jobbet. Att lyfta vikter bidrar ytterligare till att bli både starkare och hålla formen.
Pia framhåller den familjära och av­slappnade stämningen som en bidra­gande orsak till att hon har hållit fast vid samma gym under alla år.
– Såväl ägarna Emily och Leo som alla instruktörer är otroligt duktiga, professionella och tillmötesgående. De hjälper till, ger goda råd och inspirerar. Jag känner mig alltid välkommen på Friskvårdshuset!
Även maken Marcus och yngsta sonen Fabian tränar regelbundet. Ibland tränar de till och med tillsammans på samma pass.
– Det är kul och har medfört att Friskvårdshuset känns ännu mera som hemma, säger Pia.
Sedan salladsbaren Salads and Smoothies öppnade förra sommaren har besöken på Dammgatan blivit ännu fler. Pia Nilzén tycker att de fräscha och annorlunda salladerna är både nyttig och god lunchmat.
– Dessutom är det perfekt att slippa laga mat efter ett tufft fredags­kvällspass och istället kunna köpa med sig en god sallad hem, konstaterar hon leende.

Text: Mikael Bergkvist
Foto: Curt-Robert Lindqvist