Inlägg

Lindrar smärtsamma besvär

Smärta är ett tillstånd. För att komma tillrätta med besvären är det första – och viktigaste – steget att ­lokalisera orsaken.
– Vi ser till hela kroppen. Allt hänger ihop, förklarar osteopat Michael Hagen.

Efter 22 år med egen verksamhet i Tyskland har han tillsammans med hustrun Nicole, som är utbildad fysioterapeut, nyligen öppnat Osteopatimottagning vid Humleplan i Oskarshamn. 

– Vår målsättning är hjälpa människor med olika sjukdomar till ett bättre liv. Det kan handla om allt från idrottsskador till patienter med kronisk smärta, säger de.

Michael berättar att besöket oftast börjar med att patienten berättar om sina besvär.

– För mig gäller det att ta reda på så mycket som möjligt om patientens hälsa, tidigare skador eller sjukdomar, medicinering och fysiska aktiviteter. Det ger mig en bild av vad som orsakar och ligger till grund för problemen.

Palpation

Som osteopat gör han också en så kallad palpation, som innebär att han undersöker patienten med händerna för att lokalisera smärtområdet, samt analys av kroppshållning och rörelser.

– Med min långa erfarenhet kan jag snabbt se och känna vad som egentligen orsakar besvären. Det kan exempelvis vara en värkande axel som egentligen beror på problem med matsmältningen.

I samarbete med Nicole tar Michael sedan fram passande tekniker och behandlingar för att hjälpa kroppen att så småningom självläka. Det handlar om såväl strukturella som kraniella behandlingar. 

– Vi utför även lymfdränage som genom lätt massage bidrar till att transportera ut överskottsvätska ur kroppen, förklarar Nicole.

Nicole Hagen är utbildad fysioterapeut och utför bland annat lymfdränage.

Skadebehandling

Michael har själv en tidigare karriär som både fotbollsspelare och tränare. Han berättar att han har använt osteopati vid skadebehandling av såväl fotbollsspelare som andra idrottare.

– Jag har själv blivit hjälpt och har även kunnat hjälpa andra med bra resultat, berättar han.

Vid sidan av osteopati och fysioterapi utför Michael och Nicole Hagen även massage och fotreflexmassage.

Text: Mikael Bergkvist

Foto: Curt-Robert Lindqvist

 

Varför osteopati?

Lindrar och botar exempelvis rygg- och nackbesvär, ledvärk, förslitningsskador, domningar eller utstrålningar i armar eller ben, huvudvärk och migrän. Även ­andnings- eller matsmältnings­besvär samt premenstruella ­smärtor kan behandlas av osteopat.

Erfaren massör blandar hårt och mjukt

En kombination av styrka och avslappning. Under sina tio år som massageterapeut har Ieva ­Maskava utvecklat en helt egen teknik.
– Min signaturmassage är en perfekt blandning som ger resultat, förklarar hon.

Trots att det bara är drygt ett år sedan Ieva och hennes familj flyttade från Riga i Lettland till Oskarshamn har hon redan hunnit etablera sin massageverksamhet, MI Friskvård, och byggt upp en trogen kundkrets.

– Jag bestämde mig redan från början att snabbt lära mig språket för att komma in i samhället. Sedan har det faktiskt gått väldigt smidigt, berättar hon på nästintill felfri svenska som hon har tagit till sig via privatundervisning på internet.

 

Det var i samband med att Ievas man fick arbete som plåtslagare i Oskarshamn som även hon och övriga familjen bestämde sig för att låta flyttlasset gå till Sverige. Ganska snart bestämde hon sig för att även fortsätta med sin massageverksamhet.

– Jag gick en internationell massageskola i Riga för närmare tio år sedan. Då hade jag anställning på ett kontor och var ganska trött på det jobbet. Efter massageutbildningen började jag först att jobba en dag i veckan som massageterapeut. Så småningom blev det heltid och för fem, sex år sedan startade jag eget. Med den erfarenheten kändes det ganska självklart att fortsätta med verksamheten i Sverige. När jag dessutom hittade den här lokalen vid Humleplan var det inget att tveka på, förklarar Ieva.

Hon beskriver MI Friskvårds signaturmassage som i grunden klassisk massage med inblandning av bland annat thaimassage, indisk ayurveda, akupunktur och flera andra tekniker.

– Utgångspunkten är varje kunds behov och förutsättningar som jag anpassar massagen efter. De som kommer hit har ofta fysiska krämpor; ont i rygg och nacke, huvudvärk, svårt att röra sig, ischias och liknande.

 

Genom att kombinera stark massage med mera avslappnande tekniker sätter Ieva igång kroppens blod-genomströmning och får igång energin samtidigt som behandlingen har en avstressande effekt.

– Många kunder har berättat att massagen även har psykiska effekter och bidrar till att öka halterna av må-bra-hormoner och endorfiner i kroppen, förklarar hon.

Efter ett år i Oskarshamn har Ieva planer på att utöka MI Friskvårds verksamhet. Hon är i full gång med att lära upp ytterligare en massageterapeut.

– Nu har jag etablerat mig här och byggt upp en återkommande kundkrets. Det finns även möjlighet att expandera i de här lokalerna. Så det känns verkligen som rätt -tillfälle att satsa vidare, konstaterar Ieva Maskava leende.

Friskvård för fyrbenta vänner

I likhet med människor kan hundar vara stela och ömma i kroppen. De behöver även fysisk träning för hålla sig i bra form och undvika skador när de blir äldre.

– Jag har utgått från mina egna hundar och märker hur bra de mår av regelbunden massage och motion, säger Maria Sjögren.

Hon är diplomerad hundmassör och fyscoach/PT för hundar och inom kort även utbildad hundfrisör. Sedan ett år tillbaka driver Maria Hunderiet i Oskarshamn, i anslutning till hemmet i Orrängen, med alla typer av behandlingar, träning och pälsvård för hundar.

– Det har varit en väldigt stor efterfrågan på de här tjänsterna. Inte minst med tanke på att många har valt att skaffa hund i dessa tider och det inte finns någon liknande verksamhet i närheten. För att tillgodose behovet kommer jag att driva Hunderiet i Oskarshamn på heltid efter nyår, berättar hon.

Från florist till friskvård

För de allra flesta är Maria Sjögren känd som florist. Djurintresset har alltid funnits vid sidan av jobbet, i synnerhet intresset för hundar. I samband med att hon skaffade sin första hund, Irish Softcoated Wheaten Terrierhanen Asto, tillsammans med familjen för tio år sedan började hon även engagera sig i hans välmående.

– Vi började tävla i både rallylydnad och tävlingslydnad. Samtidigt insåg jag att det var viktigt med olika typer av friskvård för att Asto skulle må bra. Det har även gällt våra två andra hundar, sjuåriga tiken Enya av samma ras samt Selma, 1,5 år, som är en Lhasa Apso.

Hon märkte ganska snart att det fanns ett stort intresse för friskvård även bland andra hundägare och efter att ha gått flera utbildningar och erbjudit sina tjänster i mindre skala tar Maria Sjögren nu steget fullt ut med sin verksamhet.

– Friskvård är lika viktigt för hundar som oss människor. Massagen jag är utbildad inom går att jämföra med djupgående idrottsmassage och bidrar till att mjuka upp muskler och stela leder. Det kan hjälpa såväl äldre hundar med risk för artros som jakthundar och tävlingshundar att må och prestera bättre, förklarar hon.

Asto får sina stela leder och muskler uppmjukade med hjälp av djupgående massage.

Flera olika tjänster och paket erbjuds

Hunderiet i Oskarshamn erbjuder både enskilda tjänster och flera olika paket med friskvårdskontroll, massage, rörelseanalys och upprättande av individuella träningsplaner.

– De flesta hundar behöver mer träning än bara den dagliga promenaden för att öva upp sin rörlighet, styrka och balans. Jag hjälper hundägaren att lägga upp en träningsplan med utgångspunkt från den aktuella hundens status. Det är inga konstigheter – det går ofta att använda stenar och stockar i skogen samt hundens egen kroppsvikt som motstånd.

Ett brett utbud

I Hunderiet i Oskarshamns utbud finns även olika typer av pälsvård för både vardag och tävling samt kloklippning och örontvätt.

– Jag säljer också hälsokost för hundar, schampo och leksaker. Det är huvudsakligen naturprodukter. Min målsättning är att kunna erbjuda allt som behövs för en välmående hund – från nos till tass, framhåller Maria Sjögren leende.

Den stora efterfrågan på bland annat klippning och pälsvård för hundar har fått Maria Sjögren att våga ta steget och satsa helhjärtat på sin verksamhet.

Text: Mikael Bergkvist
Foto: Curt-Robert Lindqvist

 

Fysträning för hunden

  • Ger en stark och sund kropp för både tävlingsplanen och i vardagen.
  • Kan hjälpa hundar som är reaktiva och gör utfall att få bättre självförtroende och minskade psykiska problem.
  • Bidrar till att skapa ett bättre samarbete och kontakt med hunden.
  • Förbygger att skador hos äldre hundar kan bli lindrigare om oturen är framme och att eventuell rehab kommer att gå snabbare.

 

Underverk för hösttorr hy

En rejäl fuktboost. Under hösten och vintern är det extra viktigt att ta hand om och vårda sin hud.

 – En återfuktande ansiktsmask gör underverk för en hösttorr hy, framhåller hudterapeuterna Josefin Tisell och Frida Helmersson.

Ansiktet är i mångt och mycket kroppens skyltfönster. Vinterhalvårets torra och kalla luft medför att huden behöver lite extra omsorg för att visa sig från sin bästa sida.

– Nu är det fokus på behandlingar med återfuktning. Med våra naturliga och ekologiska hudvårdsprodukter kan vi erbjuda både djupgående rengöring och vårdande ansiktsmasker som håller hyn återfuktad och fräsch, berättar Josefin Tisell som driver Salong Fin på Köpmangatan.

Olika sorters behandlingar

Tillsammans med Frida Helmersson tillhandahåller hon flera olika typer av ansiktsbehandlingar med rengöring, peeling, ansiktsmassage och ansiktsmasker med vårdande krämer samt fransfärgning, brynplockning och vaxning.

– I många av våra ansiktsbehandlingar ingår även ryggmassage för en komplett skönhetsupplevelse. Vi utför även rena kroppsbehandlingar med avslappnande och djupgående massage.

Specialanpassat

Josefin och Frida betonar att alla behandlingar anpassas efter årstid och varje kunds specifika hudtyp och önskemål.

– Under hösten har vi ett ökat tryck på våra olika hudvårdsbehandlingar. Många har behov av att ta hand om sin hud ordentligt efter sommaren och vill även känna sig extra fina under den mörka årstiden, förklarar Frida.

Josefin Tisell och Frida Helmersson är hudterapeuter på Salong Fin. De framhåller vikten av att ta väl hand om sin hy under hösten och vintern. En bra start är att använda naturliga och ekologiska kvalitetsprodukter.

Naturligt, ekologiskt och unisexanpassat

Hon började arbeta som hudterapeut 2009. Då hade Josefin redan varit aktiv i yrket under fem år. Tillsammans har de sett trender, nya produkter och olika behandlingsmetoder komma och gå.

– Oavsett trender och produkter så är det alltid lika viktigt att vårda och ta hand om sin hud ordentligt. De djupgående och rengörande behandlingarna är grunden för den fortsatta hudvården. Vi använder huvudsakligen naturliga och ekologiska produkter.

I många fall är det även unisexprodukter för att passa både våra manliga och kvinnliga kunder, berättar Josefin och Frida.

Text: Mikael Bergkvist

Foto: Curt-Robert Lindqvist