Inspirerande sommarträning
Sommartid är vilotid. I viss mån. – Återhämtning är viktigt. Samtidigt mår man mycket bättre när man håller igång i lagom utsträckning. Dessutom är det kul att göra något fysiskt, säger Johanna Tydén. Som instruktör på Friskvårds huset har hon sett många medlemmar som kommer till baka i september och har tappat det mesta av sin kondition […]