SBB – bra så in i Norden

Nu är Samhällsbyggnadsbolagets nya organisation sjösatt. Med Michael Nilsson vid rodret för Region Syd – med regionkontor i Oskarshamn – är målsättningen att fortsätta den positiva fastighetsutvecklingen.
– Vi kommer att värdehöja varenda kvadratmillimeter av vår fastighetsyta, säger han.

Samhällbyggnadsbolaget har förvisso funnits i Oskarshamn sedan drygt ett år tillbaka. Men det var i samband med omorga­nisationen den 1 oktober som den riks­täckande fastighetskoncernen började profilera sig under eget namn.
– Samhällsbyggnadsbolagets eta­blering i Oskarshamn inleddes i och med köpet av Kuststadens Fastigheter
i början av 2017. Sedan har det utökats ytterligare genom bland annat för­ värvet av Bolunden för ett par månader sedan. Nu är hela fastighetsbeståndet samlat under det gemensamma namnet Samhällsbyggnadsbolaget i Norden AB, berättar Michael Nilsson.
Samhällsbyggnadsbolagets intåg i Oskarshamn har inte bara resulterat i att koncernen numera är den största privata fastighetsägaren lokalt med erfaren och kompetent personal. Det har också medfört en rad värdehöjande åtgärder och anpassningar inom det befintliga fastighetsbeståndet.
– Några exempel på detta är iordning­ ställandet av lokaler till restaurang Kupolen vid Lilla Torget och Espresso House strax intill. Vi har även byggt och iordningställt lokaler till lands­tinget vid Flanaden, där en del av KLTs verksamhet samt barn-­ och ungdomspsykiatrin är inrymd. Likaså har en tidigare butik vid Humleplan byggts om till LSS­boende och ytter­ligare en ombyggnation till LSS­boende i Påskallavik, där även hemtjänsten ska inrymmas, pågår, säger Michael Nilsson.

25 av av Samhällsbyggnadsbolaget närmare 40 anställda i Region Syd utgår från Oskarshamn.

Han framhåller även de cirka 30 totalrenoveringar av bostäder som har gjorts inom beståndet i Oskars­hamn och Västervik under det senaste året.
– Och det kommer att hända mycket mer framöver. Repslagarhu­set är en fastighet som står på tur. Landstinget och kommunen kommer att finnas kvar i huvud­byggnaden på obestämd framtid. Däremot har vi påbörjat en planering för de kringliggande fastigheterna plus att det finns en byggrätt på området. Det ger oss möjligheter att bygga nya bostäder samt sam­hällsnyttiga fastigheter för bland annat kommu­nens behov.
Michael Nilsson betonar att Samhällsbyggnads­bolagets ambitioner är att hela tiden arbeta långsiktigt när det gäller såväl bostäder som sam­hällsfastigheter.
– Därför är vi hela tiden intresse­rade av nyförvärv. Vi genomför även nybyggnation av framför allt samhälls­fastigheter.
Han har själv varit verksam i fast­ighetsbranschen sedan många år till­baka. Senast som vd för just Bolunden innan han började på Samhällsbygg­nadsbolaget under våren 2017.
– Det är viktiga erfarenheter och kunskaper jag har med mig i jobbet som regionchef. Region Syd är en av fyra regioner i Sverige inom Samhälls­byggnadsbolaget. Geografiskt täcker det i stort sett hela Götaland med Småland, Blekinge, Skåne och Halland. Region har totalt närmare 40 anställda varav 25 finns i Oskarshamn, berättar Michael Nilsson.
– Det känns fantastiskt kul att få vara delaktig i den utveckling som pågår, konstaterar han.

Text: Mikael Bergkvist
Foto: Curt-Robert Lindqvist

Läs mer om visionen här!

Fakta Michael Nilsson
Ålder: 55 år
Familj: Fru Annie samt fyra barn och tre barnbarn (ytterligare ett på gång)
Bor: I Figeholm
Gör: Regionchef Syd vid Samhällsbyggnadsbolaget
Fritid: Familjen, golf och resor

Bäddat för succé

Premiär med mersmak. Den stora kundtillströmningen vid öppningen av Hemtex vid Lilla Torget visar att butiken är här för att stanna.
– Fantastiskt! Med det här butiksläget är det svårt att misslyckas.

Lisa Backlund, Liselotte Johansson, Johanna Karlsson och Birgitta Nyqvist tar hand om kunderna hos Hemtex (Ann-Sofie Andersson saknas på bilden).

Ägare Henrik Rosenbom skräder inte orden när han tar emot kunderna tillsam­mans med Johanna Karlsson, butikschef för Hemtex i Visby, samt den nyanställda butikspersonalen.
– Från att vi tittade på lokalen för­sta gången för ett par månader sedan fram tills nu har det skett en otrolig förändring. Det är riktigt häftigt, konstaterar Henrik som även hoppas att kunderna ska uppskatta den till­ talande och ljusa planlösningen.
Att det har huserat en bank i lokalen under många år är svårt att föreställa sig. Tidigare kontorsutrym­men har öppnats upp och härbärgerar nu öppna och luftiga hyllor där allt från täcken och lakan samsas med kuddar, gardiner och en mängd övriga inredningsartiklar.
Inför öppningen har Johanna och hennes kollegor haft bråda dagar med att fylla upp den nya butiken med aktuellt höstsortiment.
– Vår styrka är ett brett sortiment av hög kvalitet och till bra pris. Det handlar om att tillgodose kundernas önskemål och behov genom såväl tilltalande produkter som kunskap och trevligt bemötande, framhåller hon.
Vid sidan av det gemensamma sortimentet inom Hemtex har butiken i Oskarshamn en särskild avdelning för hembelysning.
– Vi satsar extra mycket på belys­ ning i alla former. Från takarmatu­rer till mindre bordslampor. Det är produkter som vi tror att det finns en stor marknad för.
Henrik Rosenbom driver sedan tidigare en Hemtexbutik i Visby och även en Cerverabutik i Karlshamn. Med dessa erfarenheter i bagaget har han stora förhoppningar för den nya butiken i Oskarshamn.
– Jag räknar med att dra nytta av närheten mellan butikerna i Visby och Oskarshamn på olika sätt. Dess­ utom har jag sonderat och bekantat mig med utbudet i Oskarshamn och är övertygad om att det finns en stor efterfrågan på Hemtex sortiment. Butiksläget är viktigt och detta är en del av centrum där det händer mycket just nu, säger han.
Närheten är även viktig för Johanna Karlsson som inledningsvis kommer att pendla mellan butikschefstjänsten i Visby och butiken i Oskarshamn.
– Jag kommer att finns här som ett stöd för personalen. Under en övergångsperiod är tanken att jag ska vara på plats i Oskarshamn var tredje vecka, förklarar hon.
Såväl Johanna som Henrik ser framtiden an med tillförsikt.
– Så fort premiärruschen har lagt sig laddar vi upp för fullt inför jul­handeln, säger de.

Text: Mikael Bergkvist
Foto: Curt-Robert Lindqvist

Linda håller på traditionerna

Allhelgona är helgen vi smyckar gravar, tänder ljus och särskilt minns våra döda. Det är också en av de stora kyrkohelgerna och för Linda Tiri och hennes kollegor i Döderhults församling råder full aktivitet.

Hur firas Allhelgonahelgen i Döderhults församling?
– På själva Alla helgonsdag, på lördagen, firar vi som vanligt Högmässa i Döderhult där temat är just ”Helgonen”, sedan ligger största fokuset på Alla själars dag…

Vad är Alla själars dag (den 4 november)?
– Detta är den dag då man särskilt minns de som gått bort. I Döderhult är det särskilda Minnesgudstjänster på lördagen med ljuständning för de som gått bort under året.

Hur många ljus räknar ni med att det kommer att tändas i Stillhets kapell under helgen?
– Många hundra!

Kommer du själv att uppmärksamma Allhelgonahelgen på något sätt?
– Jag kommer besöka kyrkogården där min mamma är begravd och tända ljus hos henne och på lördagen leder jag kyrkokören på Minnesgudstjänsten i Påskallaviks kyrka.

Vilken tradition uppskattar du mest under Allhelgona?
– Det är alla ljus som tänds på kyrkogårdarna. Väldigt vackert att gå där på kvällen. Att få visa tacksamhet och omtanke för de som gått bort och stillheten som är i kyrkan denna helg.

Fakta Linda Tiri

ÅLDER: Rena ungdomen! 40 år!

FAMILJ: Dottern Wilma 18 år

BOR: Norrby Gård, Oskarshamn

JOBBAR SOM: Musiker/informatör Döderhults församling

GÖR PÅ FRITIDEN: Umgås, pratar, skrattar, promenerar, sjunger, spelar, är och finns

Välkomnar för framtiden

En kväll med fokus på framtida möjligheter.
Den 8 november bjuder Etec in till information om aktuella gymnasie- och Yh-utbildningar och visar samtidigt de moderna och väl anpassade utbildningslokalerna.

Robert Nylund och Mathias Olofsson samt klass- kamraterna Felipe San Pedro och Jonas Karlsson går första året på Etecs Yh-utbildning.

Under Etecs Framtidskväll kommer lärare och övrig per­sonal att finnas på plats för att informera om både gymnasie­- och Yh-­utbildningen och alla möjlig­heter de erbjuder.
– Alla intresserade är välkomna. Det kommer att finnas prova­-på statio­ner samtidigt som pågående arbeten visas upp. Det kommer även att vara elever på plats som berättar om sina erfarenheter, förklarar Maria Hjelm som är utbildningsadministratör på gymnasiet.
Ingela Johansson Yderhag, utbild­ningsadministratör på Yh-­utbildning­ en, instämmer.
– Vi vänder oss till alla som är intresserade av en utbildning för fram­tiden. Oavsett bakgrund eller vad man jobbar med idag, säger hon.
Mathias Olofsson går första året på Yh­-utbildningen till automations­ingenjör. För honom innebar Etec en möjlighet att satsa på en helt ny karriär.
– Jag ville utvecklas och göra något helt annat än vad jag sysslat med tidi­gare, berättar han.
Klasskamraterna Jonas Karlsson, Robert Nylund och Felipe San Pedro nickar instämmande.
– Det här är en utbildning full av möjligheter som leder hela vägen ut i arbetslivet, säger de.
Etecs anpassade utbildningslokaler renoverades nyligen och den tekniska utrustningen håller hög standard.
– Detta, tillsammans med kompe­tent personal och nära kontakt med olika företag, gör Etec till en perfekt språngbräda ut i arbetslivet. Här ska­pas elevernas framtid, betonar vd Ylva Alexandersson.
Etecs Framtidskväll arrangeras den 8 november klockan 18.00.

Text: Mikael Bergkvist
Foto: Curt-Robert Lindqvist

ETEC
• Teknisk utrustning med hög standard
• Kompetent personal
• Samarbetsavtal med företag
• Praktik på företag
• GY – El- och energiprogrammet, inriktning Elteknik med inslag av Automationskurser
• Yh – Yrkeshögskola inom Automation
• UP – Uppdragsutbildningar för företag

Bingo med kuslig inramning

Såväl inbjudna spöken från Blåkulla som mera okända gastar och vålnader.
Lördag den 27 oktober samlas allt möjligt oknytt i trakterna runt Fallebo Gård.
Det är återigen dags för spökbingo.

Samtidigt som höstkvällen lyses upp av ett 100­tal marschaller råder febril aktivitet i skydd av skuggorna. Gastar, vålnader och alla möjliga sorters spöken gör sig redo att skrämma vettet ur både barn och vuxna.
– Det är många, i alla åldrar, som gillar att bli lite rädda och skrämda. Det märks inte minst på vår årliga välbesökta spökbingo, konstaterar Hans Bolling.
Sedan snart tio år tillbaka har den ideella föreningen Magasinets Vänner, med Hans och Helene Bolling samt Thomas och Gith Walder i spetsen, arrangerat den kusliga bingo­ promenaden i trakterna runt Fallebo Gård.
– Vi ville hitta på något kul och enkelt för barnfamiljer så här i halloweentider. Men att det skulle vara så här uppskattat hade vi inte förväntat oss. Redan första året blev vi ordentligt tagna på sängen av det stora intresset.
Exakt hur många besökare det är på spökbingon har Hans Bolling svårt att uppskatta. De senaste åren har i alla fall samtliga 800 bingobrickor tagit slut ganska omgående.
– Många kommer tillbaka från år till år. Även om barnen blir större uppskattar såväl de som föräldrarna arrangemanget, säger han och passar samtidigt på att tacka såväl det lokala näringslivet som skänker priserna samt alla de som ställer upp och jobbar med spökbingon.
Även om de spöken och vålnader som gästar Fallebo Gård ser ordentligt otäcka ut betonar Hans Bolling att de flesta faktiskt är ganska snälla.
– Man kan till och med få hälsa på dem. De flesta i alla fall. Men vi ju inte riktigt koll på oknytt som lockas hit i mörkret under en sådan här kväll.

Text: Mikael Bergkvist
Foto: Privat

Rent hus hos hemsökt familj

En mörk gestalt i slokhatt som sakta rörde sig mellan de olika rummen. Josefine Kuschel och hennes familj hade bara bott i lägenheten några dagar när hon insåg att de inte var ensamma.
– Barnen vaknade ofta mitt i natten och skrek rakt ut, berättar hon.

Andreas och Josefine berättar om sina oförklarliga upplevelser för Katarina Nykvist.

Fastigheten längs Kustvägen mitt i centrala Påskallavik ser definitivt inte ut som ett spökhus i ordets rätta bemärkelse. Men det var här, i den mysiga lägenheten på andra våningen, som Josefine och hennes make Andreas Kuschel Persson samt de tre barnen i åldrarna sex månader till 14 år fick närkontakt med ande­världen.
– Vi kände närvaron ganska direkt även om jag försökte förtränga det till en början, säger Andreas.
Vändningen kom när han var uppe en natt för att göra mat till den yngsta dottern. I köket mötte han den mörka skepnaden och insåg att det här faktiskt hände på riktigt.
– Samtidigt hade dörrar öppnats och stängts till de andra barnens sovrum och de upplevde saker som absolut inte hade någon naturlig förklaring, tillägger Josefine.
Både hon och Andreas hade tidigare känt sig öppna och mottagliga utan att riktigt kunna sätta ord på det och kunna berätta om sina upplevelser.
– Det började redan när jag flyttade hemifrån. Det är framför allt när jag har varit lite nedstämd som jag känt en stark närvaro som tagit ytterligare kraft ifrån mig. Ofta har jag blivit så rädd att jag inte har vågat släcka lyset på nätterna.
För Andreas började det med att han drog av ett lakan som täckte en spegel på vinden till ett gammalt hus där han bodde som ung.
– Sedan dess har jag förföljts av samma mardröm; en gammal kvinna som är på väg upp i sängen för att strypa mig, berättar han och tillägger att hans och Josefines gemensamma upplevelser kulminerade när de bodde i Kristdala där det tidigare legat ett hem för mentalsjuka patienter.
– Det var en obehaglig känsla i hela bostaden som ledde till att vi ofta bråkade och inte mådde särskilt bra.
Men det var efter flytten till lägenheten i Påskallavik i början av augusti som det blev mer konkret. Det var dessa upplevelser som fick dem att kontakta Katarina Nyqvist.
– Som medium i mitt företag Andligt Ljus gör jag ofta så kallade hus­reningar. Det handlar om att få över de andar som hemsöker personer eller hus till andra sidan, förklarar hon.
Redan i trapphuset till lägenheten fick Katarina kontakt. När de sedan satt tillsammans i köket såg hon en mörk skugga och de hörde tydligt hur det smällde i köksluckorna.
– Vid en husrening gäller det att vara bestämd, berätta för anden att den ännu inte har gått över till ljuset och även ge bekräftelse. Är det någon som inte är medveten om att den har gått bort kan det bli ganska känslo­samt för alla inblandade, berättar Katarina.
Ofta har den som hemsöker någon koppling till huset eller personerna som bor där. Den mörka gestalten med slokhatt har dock inte gått att här­ leda till vare sig familjen Kuschel eller huset.
– Även mina föräldrar som bor i huset bredvid har sett och känt av honom. Vi tror att han heter Carl. Men det är, så vitt jag vet, ingen anhörig. Vi har hört att det brann för länge sedan där grannfastigheten numera ligger så det kanske har någon anknytning, säger Josefine.
I samband med husreningen dök det även upp flera andra andar i lägen­heten. Bland annat Josefins gammelmormor och Andreas pappa samt två män i 1700-­talskläder som hade bråkat med varandra och troligen hörde hemma på någon skuta i Påskallaviks gamla hamn.
– Det är inte ovanligt att anhöriga passar på att meddela sig när vägen till andra sidan är öppen. De två män­nen kanske hade varit på någon krog som låg här i närheten under 1700­-ta­let. Den ena var döende efter en skott­skada i ansiktet, förklarar Katarina.
Både Josefine och Andreas var med under hela husreningen och även om det var mycket energier i luften kände de inget direkt obehag.
– Jag kände hur någon rörde vid mitt hår och Andreas knän nästan vek sig. Det var också ett speciellt ljud när den här gestalten gick över till andra sidan. Men det var aldrig otäckt.
Direkt efteråt kände de hur luften blev lättare och lugnet lade sig över hela lägenheten.
– Både vi och barnen har sovit gott utan att bli störda efter detta. Det känns otroligt skönt och fridfullt, kon­staterar de båda.

Text: Mikael Bergkvist
Foto: Curt-Robert Lindqvist

HUSRENING
Många människor känner av en andlig aktivitet i sina hem. Det kan vara andar som inte gått över till andra sidan och som kan påverka människor på ett negativt sätt. Det kan också vara energiminnen av människor som en gång i tiden levt och verkat på platsen.
– Jag hjälper dessa andar att komma hem och renar energin i hemsökta hus, förklarar Katarina Nykvist.

Mässa för föreningslivet

Ett skyltfönster för kommunens föreningar. I samband med Framtidsdagen den 27 oktober arrangeras även Föreningsmässan i Oscarsgymnasiets B-hall.

– Syftet är visa upp våra fina fören­ingar, alla aktiviteter och intressanta mötesplatser som finns i Oskarshamns kommun. Det är också ett tillfälle för föreningarna att hitta nya medlemmar, ledare och andra engagerade, förklarar Johanna Asp på Attraktiva Oskars­ hamn som arrangerar Framtidsdagen tillsammans med kultur-­ och fritids­kontoret samt kommunens förenings­guide Agent 57.
Hon betonar att det finns ett brett utbud av fritids­ och kulturliv i kommu­nen och hittills har ett 60-­tal föreningar anmält sig till mässan.
De kommer huvudsakligen att visa upp och berätta mer om sina respek­tive verksamheter i Oscarsgymnasiets B-­hall samt i foajén. De anmälda föreningar som finns i anslutning till gymnasiet kommer även att hålla sina klubblokaler öppna under dagen med olika arrangemang. Bland annat utlo­vas tävlingar, prova­-på­-aktiviteter och uppvisningar.
– I samband med Framtidsdagen och Föreningsmässan arrangerar vi även den årliga Föreningsriksdagen som i år kommer att hållas i Oscargymnasiets aula, säger Johanna Asp.

Fullt upp för arenachefen

Höstens aktiviteter är i full gång.
För anläggnings- och arenachef Olof Eriksson och hans kollegor på Fritid Oskarshamn är det också full fart för att kunna tillgodose behovet av olika typer av anläggningar och lokaler.

Är det några nyheter på gång när det gäller Fritid Oskarshamns anläggningar?
– Oj, vi har otroligt mycket på gång! Under hösten monterar vi elljus på motionsspåren i Påskallavik, Fårbo och Kristdala. Vi grusar även alla tre spåren och de får nya avstånds- skyltar i ek. I Påskallavik har vi även byggt ett utegym vid elljusspårets start. Under vintern ska vi även byta våra rutschbanor i simhallen. Ett otroligt spännande projekt! Sedan inviger vi också vår nya boulehall inom kort.

Vilken typ av anläggningar och/eller lokaler efterfrågas mest i kommunen?
– Vi ser en fortsatt stark trend att träna utomhus, i grupp eller ensam. Så efterfrågan på exempelvis utegym och elljusspår är stor. Vi ser även en ökande efterfrågan gällande skate och BMX. Sen har vi alltid hög efterfrågan på träningstider och matchtider i våra fullstora sporthallar och i ishallen.

Hur jobbar ni långsiktigt med detta?
– Just nu monterar vi nya elljus på flertalet motionsspår och vi arbetar vidare med att även de mindre orterna ska få tillgång till elljus och utegym. Vi har även ett nära samarbete med en förening som har byggt OCR-banan längs Kristinebergs elljusspår. Innan vintern utökar vi även ytan för skate i Kikebodalen.

Vilka anläggningar nyttjar du själv mest i kommunen?
– Min dotter Moa spelar fotboll, så vi spenderar en del tid i Kikebodalen. Ibland tar hon sina inlines dit så då passar vi på att träna och trixa lite på skatebanan. Tar vi cykeln så blir det ett varv eller två på BMX-banan. Moa går även på Kalle Hopp så hon är lite överallt och testar olika sporter. Dottern Isa går på simskola så det blir minst ett besök per vecka i simhallen. Min sambo Louise springer mycket och gärna, hon nöter mest asfalt, men ibland blir det något av elljusspåren för henne. För egen del så tränar jag gärna på utegym, bäst är det när det är riktigt kallt ute!

Finns det någon typ av fritidsanläggning du personligen saknar i Oskarshamn?
– Personligen så saknar inte jag och min familj något specifikt. Jag växte upp i en by där frågan var när man skulle börja spela fotboll – för det fanns helt enkelt inget annat att välja på. Mina barn har lyxen att kunna testa olika sporter och idrotter.

Text och foto: Mikael Bergkvist

OLOF ERIKSSON
Ålder: 34
Bor: Radhus i Kristineberg
Familj: Sambo Louise samt döttrarna Moa, 7 år, och Isa, 5 år
Jobbar som: Anläggnings- och arenachef på Fritidskontoret
Gör på fritiden: Livspusslet med två barn

Ingen brådska för nya äventyr

Hon åkte iväg som reseledare under sammanlagt ett år med allt vad det innebär av olika prövningar – och fann lugnet.
– Jag vill åka iväg igen. Men det är ingen brådska. Det blir när det blir, konstaterar 20-åriga Linn Söderman.

Året som reseledare med inriktning mot barn och ungdomar innebar mycket jippo och upptåg för Linn Söderman. Hon fick även en massa nya kompisar bland kollegorna från hela Skandinavien.

Sedan hon landade på svensk mark i april, efter samman­ lagt ett år som reseledare för Sunving på Kreta och Gran Canaria, har Linn Söderman jobbat som butikssäljare på Intersport. Något hon började med under skolledigheter redan som 16­åring.
– Jag stortrivs på jobbet. Men efter gymnasiet började suget efter att göra något annat och nytt att komma så smått, berättar hon.
Att det skulle bli jobb som rese­ledare var inte någon självklarhet. Det lutade först åt att åka iväg som au pair. En annons från resebolaget Ving fick henne att ändra planerna.
– De sökte barn-­ och ungdomsrese­ledare som tog hand om och aktiverade de yngre resenärerna. Jag skickade in mitt CV och blev antagen till intervju i Stockholm i december 2016.
Linn beskriver intervjuprocessen som en Idolaudition där hon till slut lyck­ades knipa en guldbiljett och en plats på Vings utbildning vid Lollo & Bernie School på Cypern. Fullmatad med en massa nya kunskaper och erfarenheter blev hon placerad på Sunwings familje­hotell vid Makrigialos Beach på Kreta i april förra året.
– Det var lite speciellt. Vi anlände mitt i natten och jag kände ingen sedan tidigare. Under drygt en vecka fick vi hjälpas åt att ställa iordning hotellet inför säsongsöppningen.
Förutom att lära känna alla nya arbetskamrater från hela Skandi­navien fick hon också ikläda sig rollen som teenhost med allt vad det innebar av att bland annat arrangera gympa­pass, spökvandringar och minidisco.
– Jag hade inga större före­ ställningar. Men det var verkligen jättekul från början.
Linn beskriver den lilla fiskebyn på Kreta som både vacker och familjär där ortsbefolkningen snabbt lärde känna de nya reseledarna. Och där hon själv växte med jobbet.
– Det var knappast någon semester. Gästerna har betalat för en upplevelse och för oss handlade det om att leve­rera service.
Efter ett tvåveckorsuppehåll hemma hos mamma och pappa hoppade Linn på nästa uppdrag hos Sunwing i oktober 2017. Denna gång på Gran Canaria.
– Även om det var ett helt nytt hotell och helt nya arbetskamrater kände jag mig betydligt tryggare. På Gran Canaria jobbade jag i grupp på ett miniland och fick lära mig att i högre grad samspela med andra, berättar hon.
Efter att Linn Söderman kom hem till Sverige och Oskarshamn i våras har hon funderat mycket på fram­tiden och eventuell fortsättning inom turism­- och resebranschen.
– Det kändes skönt när jag väl bestämt mig för att inte åka iväg i höst igen. Nu har jag ett jobb jag trivs med och känner inte att jag måste iväg igen just nu. Jag har hittat lugnet, säger hon och tillägger att det dock finns planer på att hitta på något till­sammans med en reseledarkompis hon träffade på Kreta.

LINN SÖDERMAN
Ålder: 21 år
Familj: Mamma Annika, pappa Robert, storebror Victor samt hundarna Kompis och Chippen
Bor: Lägenhet i centrala Oskarshamn
Yrke: Säljare på Intersport
Intressen: Umgås med vänner och resa

LINNS ERFARENHETER FRÅN ÅRET SOM RESELEDARE:
– Har hittat lugnet och blivit mer harmonisk
– Vill åka iväg och jobba som reseledare igen
– Har blivit bättre på att samspela med andra
– Lärt sig merparten av de skandinaviska språken
– Kan numera säga ifrån om något inte passar

Höstformen 2018 vänder upp och ner på livet

Friskvårdshusets kost- & träningsgrupp hjälper deltagarna att inleda en livsstilsförändring.

Under åtta veckor kommer kost­rådgivare Moa Frick och PT Leo Zalli kicka igång en Kost­ & träningsgrupp med fokus på viktminskning och livsstilsförändring.
– Gruppen riktar sig till alla – oavsett tidigare erfarenheter och förut­ sättningar. Man behöver inte heller vara medlem på Friskvårdshuset för att delta i gruppen.
– Målet med gruppen är att varje individ ska få bästa förutsättningar för att skapa en förändring av sin livsstil och ge sig själv möjligheten till en bra start, framhåller de. Träningen bygger på basövningar för hela kroppen och kosten omfattar matlagning som enkelt kan lagas hemma.
– Gruppen har gemensam träning en gång i veckan. Sedan är det viktigt att deltagarna är villiga att lägga mer tid för att bygga upp sin fysik och hitta formen. De som följer vårt tränings­ schema och samtidigt lägger om sin kost kommer att se ett märkbart resultat redan efter åtta veckor, säger Leo Zalli.
Som belöning kommer en av deltagarna som har genomfört den största förändringen att vinna ett pris till värde av 3000 kronor.
– Målet är att tillsammans hitta en hållbar lösning för att lätt komma igång.

KOST- & TRÄNINGSGRUPP
– Träningsprogram för 8 veckor
– Kostschema för 8 veckor
– 2 Mätningar av kroppssammansättning med Tanita-våg
– Funktionsanalys
– Gruppträning 1 gång i veckan
– Tillgång till FB-gruppen viktminskning